雪莲果熬什么粥好吃?
回答:
雪莲果胡萝卜大骨大米粥很好吃。大人孩子都可以吃,可以试试,下面是配料和方法
雪莲果切丁(碎一点),胡萝卜切丁(碎一点),大米大骨头熬粥,熬的差不多了,再加入雪莲果碎、胡萝卜碎,稍微多点点盐(咸粥稍微多点盐),等雪莲果、胡萝卜煮熟就可以了。
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雪莲果和红薯煮粥好吃。 雪莲果含有较高的钙、镁、铁、锌、钾、硒 等及微量元素。可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇,预防和治疗高血压和糖尿病,对老年人心脑血管病有明显的保健作用,雪莲果的果寡糖含量是所有植物中最高的,可帮助消化,调理肠胃,治疗下痢,使排便通畅,是肠胃病的克星,消炎利尿,保持尿路畅通,减少结石和致癌毒素,清肝解毒,能有效预防面部暗疮。