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开心果减肥让身体苗条

时间 : 02-24 投稿人 : 利泽 点击 :

冬天里人们的新陈代谢变得缓慢,食欲却比夏天强很多,导致很多人将夏天好不容易减下去的重量又在冬天补回来,苦恼不已。

与此同时,冬天又是让很多女性又爱又恨的季节:爱它的浪漫,却恨它所带来的严寒。让体质稍弱的女性一直手脚冰凉,不仅感冒不断,而且身体长期处于不适的状态中,让人感觉无精打采,影响工作和生活。

其实,无论是在肥胖抑或是御寒的问题上,食用开心果都能在即将到来的冬季有一定缓解作用。

食可而止:每次50克左右为宜。

食事红绿灯:开心果有很高的热量,并且含有较多的脂肪,凡是怕胖的人、血脂高的人应少吃。

如果您有更多关于开心果的资讯想要知道,可以点击查看植物资料网开心果频道详细了解,希望能够帮到大家。

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