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吃黑布林的皮有什么好处

时间 : 02-05 投稿人 : 御迅 点击 :

吃黑布林的皮有什么好处

问答 | 吃黑布林的皮有什么好处

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吃黑布林的皮有什么好处

1、缓解衰老

黑布林的外皮中存在大量的花青素和植物酸,也真是如此,黑布林才会呈现出紫黑色,花青素是一种强效的抗氧化剂,食用可清除体内的自由基,减少自由基对人体的损伤,减少皮肤的衰老,抑制色素的沉淀。

2、促进消化

黑布林的果皮中含有大量的植物酸和膳食纤维,在食用之后可促进胃肠内胃液和肠液分泌,增强胃肠消化功能,促进对食物的消化吸收。

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