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吃红枣要注意什么

时间 : 03-26 投稿人 : 智广 点击 :

吃红枣要注意什么

问答 | 吃红枣要注意什么

据了解,水果有很多种类,接下来植物资料网小编就带着大家来了解这些水果的一些实际的介绍,顺便为大家介绍下吃红枣要注意什么的问题,看完后记得保存及分享起来哦!

吃红枣要注意什么

1、不宜多食。红枣是一种温性食物,过量食用容易增加体内的热气,使身体发热,引起身体的不适。一般建议,一天以5-10颗为宜。

2、不宜与黄瓜、白萝卜同食。红枣中的维生素C含量丰富,而黄瓜和白萝卜中含有一定的维生素C分解酶,与之同食易降低红枣的食用价值。

3、吃完红枣后要漱口。红枣中的糖分丰富,容易残留在口腔内,因此吃完红枣后及时漱口,以免出现蛀牙的情况。

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