早上空腹能吃红枣吗
吃红色食物有补血或者活血的作用，平时很多人特别喜欢吃红枣，红枣虽然是补品，但是早上空腹可以吃吗?
早上空腹能吃红枣吗
建议还是吃完早饭再吃好一点。
肠胃没有什么问题的，早上空腹吃没问题。
但是不管怎么吃都必须注意量!毕竟枣皮不易消化，多则伤脾胃元气。
一般一天10颗左右即可，贵在坚持，坚持半年气色都会大改观这是我自己的亲身体验。
尤其是对女人这是天然的化妆品。
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