油桃吃多了会怎么样?油桃与普通桃子有什么区别?
油桃营养丰富,味道鲜美,一不小心就可能会吃多,而大家都知道很多水果都是不适宜过多食用的,所以不少朋友都问小编油桃吃多了会怎么样,想知道吗,和小编一起来了解一下吧。
一、油桃吃多了会怎么样
1、导致腹泻
油桃中含有丰富的膳食纤维和果胶,具有促进肠道的蠕动,缓解便秘的作用。所以,如果过多的食用油桃,很容易刺激肠胃,出现拉肚子的情况,肠胃不好的人尤其要注意。
2、导致上火
油桃属于温性水果,一般正常食用是不会出现上火的现象的,但是一旦过量食用是很容易出现口舌生疮、起泡、流鼻血等上火症状的。尤其是那些内热偏盛、易生疮疖的人群更是不能多吃。
3、血糖上升
油桃中的含糖量是比较高的,吃过多的油桃可能导致血糖的急剧上升,对于身体健康是不利的,特别是糖尿病人要少吃油桃。而且因为油桃含糖量较高,过量食用还会有导致长胖的可能。
4、导致腹胀
食用油桃是比较容易产生饱腹感的,如果大量食用的话,可能会导致消化不良,发生腹胀的情况。特别是那些有消化系统疾病的病人,像慢性胃炎、胃溃疡、胆囊炎等病人最好不要多吃。
二、油桃与普通桃子有什么区别
1、外形
油桃表皮光滑,发亮,颜色鲜艳,普通的桃子表皮有绒毛,颜色比较浅。油桃一般个头比较小,水蜜桃的个头比较大。
2、口感
油桃的皮与果肉结合更紧密,不好剥皮,普通的桃子成熟以后,很容易就可以将皮剥开。油桃即使成熟,果肉也是偏脆的,水分相对普通桃子少一些,普通的桃子较生的时候果肉是脆的,熟了以后果肉是软的,水分很多。
3、上市时间
油桃的生长季节分为早、中、晚,所以在不同的季节里都可以看见油桃的存在,而大多数水蜜桃都在6-9月成熟,只有少部分会较早或较晚成熟。