植物资料网收录海量植物种植技术与植物相关资料,如养花、蔬菜、菌菇、果木及农作物等,欢迎查阅!

10种强碱性水果排名出炉啦

时间 : 02-01 投稿人 : 瑾宁 点击 :

10种强碱性水果排名出炉啦

问答 | 10种强碱性水果排名出炉啦

养生专家说的10种强碱性水果排名具体都有苹果、桑葚、香蕉、芒果、榴莲、木瓜、柠檬、葡萄、猕猴桃、圣女果。在生活中,可以通过食用强碱性的水果来调节身体的酸碱度,而这10种水果就很不错的选择,比如苹果含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、磷、氯、硫等微量元素,经常食用,可以保持身体的弱碱性,维持正常的生理功能。

水果是日常生活里面不可缺少的食物,但水果的种类有很多,并且不同的水果里面含有不同的营养物质,每当身体呈现酸性,那么就需要通过吃一些碱性的食物来中和一下,这样才能让酸碱平衡,但是很多人都不知道哪些水果是碱性的,所以在这里介绍10种强碱性水果排名,大家可以参考一下。

10种强碱性水果排名出炉啦

1、苹果

苹果是生活中常见的碱性水果,并且还含有丰富的矿物质、纤维素、钾、维生素等营养物质,不仅可以增强人体的免疫力,还能增加身体的碱性,维持体内的酸碱平衡。

2、桑葚

桑葚带是营养成分非常丰富的碱性水果,含有16种碳水化合物、7种维他命,并且还含有钙、钾、镁等微量元素,有非常高的药用价值,同时还能平衡身体的酸碱性。

3、香蕉

香蕉富含钾、钠、钙、镁、铁的微量元素的水果,被人体吸收后易代谢出碱性物质,其营养价值非常高,可以维持体内的酸碱平衡,并且还可以改善便秘,有一定的减肥功效。

4、芒果

芒果钙、钾、钠、铁,之类的元素,是非常常见的碱性水果,不仅可以降低胆固醇,维持身体的酸碱度,还能起到清热解咳的作用,对于美化肌肤,抗癌也有一定的作用。

5、榴莲

榴莲是碱性热带水果,含有丰富的维生素和纳、钙、镁等微量元素,食用后可以有效平衡身体的酸碱度,但是要注意患有糖尿病或者是患有肾病的人群是不能食用的。

6、木瓜

木瓜含有丰富的维生素A、B、B1、B2、C及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸及高纤维等营养元素,经常食用可以将酸性体质转变为不易胖的碱性体质,而且还能有效的增强免疫力和预防感冒。

7、柠檬

柠檬含有丰富的柠檬水酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等,虽然吃起来是一种有酸味的水果,但是柠檬是碱性食品,可以有效的调节PH值,对人体健康大有益处。

8、葡萄

葡萄含有钙、镁、钾、钠、磷等很多的微量元素,是碱性水果,经常食用可以增加身体的钾离子、镁离子,能够起到调节人体酸碱平衡的作用。

9、猕猴桃

猕猴桃含有丰富的矿物质还有胡萝卜素和多种维生素,也是营养极为丰富的碱性水果,经常食用猕猴桃,具有阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓人体衰老。

10、圣女果

圣女果富含蛋白质、钾、钙等多种矿物质和微量元素硒及β-胡萝b素、多种维生素,是碱性水果,每100克就含有38.2mg磷、179mg的钾、12mg的镁,可以有效的提高身体的碱性,维持身体的酸碱平衡。

不过单单只吃水果也不能很好的增加身体的碱性,因为碱性食物还包括蔬菜、豆类食物等,比如红豆、萝卜、海带、四季豆等食物都是碱性食物,但也要注意,任何事物都不要过量,以免造成酸碱失衡,同时在平时生活中还可以适当的进行运动,增强营养的吸收。

相关文章

  • 绿萝可以晒太阳吗放室内有什么作用?

    绿萝可以晒太阳吗放室内有什么作用?回答:养植绿萝专家说,绿萝可以晒太阳,不过要选择晒得时间段,像现在的气温20度左右天气好的时候,你可以晚上放在阳台上,第二天日出开始一直晒到早上8到9点,或者下午4点以后开始到日落,主要是避开每天阳光最强的时间段就好。把绿萝摆放到室内光照最好的地方,或在正午时搬到密...

    2972 观叶植物 观叶植物用什么肥料好 观叶植物知识
  • 花椰菜褐斑病发生条件有哪些?

    植物资料网解答:花椰菜褐斑病发生条件有多种。加强水肥管理做好病虫害防治。发病后病部产生的分生孢子借气流传播,多数由气孔侵入,也能直接穿透表皮侵入,经5-7天潜育期后发病。发病适温l7℃,需要75%-85%相对湿度。花椰菜褐斑病发生条件是低温高湿。加强田间管理科学防治病虫害。温暖潮湿的环境容易发病,病菌分生孢子靠雨水气流传播。品种感病,重茬连咋,连续阴雨天气,高温潮湿的环境,田间积水,土...

    604 种植文摘 植物常见问题 种植百科
  • 金心黄杨与黄杨的区别?

    金心黄杨与黄杨的区别?回答:黄杨有很多品种,像是珍珠黄杨、雀舌黄杨,金心黄杨等品种比较珍贵。具体内容如下黄杨树一般分为大叶黄杨和小叶黄杨两个不同的种类,这两个种类的黄杨品种繁多,具有不同的观赏价值。珍珠黄杨:通常情况下,小叶黄杨中珍珠黄杨是最好的,观赏价值非常高,对环境的适应能力也很强。珍珠黄杨树对...

    2765 观叶植物 观叶植物科普 观叶植物种植技术
  • 玉米红蜘蛛的物理防治方法有哪些?

    植物资料网解答:阿维菌素治疗,及时除草等。物理防治。由于玉米叶螨对蓝色、黄色具有趋向性,在叶螨侵入的农田初期到盛发期,将适量的45cm×27cm大小涂上黄色和蓝色的木板或者纸板插置在玉米行间,并包上透明塑料膜后再涂上黄油,对玉米叶螨进行诱杀。在玉米生长前期,由于叶螨主要集中危害植株基部的1~5片叶,可在该病发生初期即使将这些叶片剪去,并放在袋内统一处理[2]。红蜘蛛的物理防治主要是加强肥水管理...

    535 种植科普 植物文摘 种植解答
  • 柚子的季节 秋季水果9~12月份成熟

    很多旳人都想知道採摘柚子旳季节主要在什么时候,其实牠成熟旳时间集中在9~12月份,属于秋季类水果。而採摘时间最早旳昰美国旳蜜柚,又叫做強德勒红心柚。我国比较有名旳昰沙田柚以及官谿蜜柚。成熟时间在10~11月份左右。柚子属于秋季水果柚子一般在9~12月份时候昰最适宜採摘食用旳,属于秋天成熟旳果类之一。其中最早成熟旳昰来自美国旳蜜柚,也叫做強德勒红心柚,在九月份就可採摘食用。我国旳沙田柚咊官谿蜜柚则...

    639 种植文摘 植物常见问题 种植百科
  • 枣树的品类

    一、引言枣树,这个在中国有着悠久历史的果树,以其丰富的营养价值和独特的口感,深受人们的喜爱。然而,你是否知道,枣树的品种繁多,每一种枣树都有其独特的特点和价值?本文将带你走进枣树的世界,探索枣树的品类。二、红枣类1.大青枣:大青枣是最常见的红枣品种,它的果实呈椭圆形,口感鲜美,营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素,具有很高的药用价值。2.黑枣:黑枣的果实颜色深红,口感醇厚,...

    1982 种植技术 植物百科 种植解答
  • 家里为什么不能种葡萄

    很多人认为不能在家里[家里,家中。]种植[种植即植物栽培,包括各种农作物、林木、果树、花草、药用和观赏等植物的栽培,有粮食作物、经济作物、蔬菜作物、绿肥作物、饲料作物、牧草等。]葡萄,这是为什么呢?其实这种说法多是与风水有关。具体内容如下:家里不能种葡萄的原因及禁忌葡萄是一种非常好吃的水果,但是很多人认为不能在家里种葡萄,其实这种说法与风水有关。很多人认为葡萄属于阴性的植物,在家里种植会为家里打来...

    1853 种植常识 植物资料 植物常见问题
  • 黄瓜根腐病发病原因 黄瓜根腐病防治措施

    近年来广大农户在设施棚室种植黄瓜过程中也遇到了各种各样的问题,更为突出且棘手的就是幼苗期的根腐问题,严重者甚至会造成设施黄瓜连片死苗,损失十分惨重。那么,一起了解下黄瓜根腐病发病原因和防治措施吧。黄瓜根腐病发病原因病原为瓜类腐皮镰孢菌。病原以菌丝体、厚垣孢子或菌核在土壤中及病残体上越冬。尤其厚垣孢子可在土中存活5~6年或长达10年,成为主要侵染源。在田间,病原可借雨水或灌溉水传播蔓延。高温、高湿...

    1356 种植资料 植物问答 种植问答
  • 毛节瓜连作高产种植技术措施深入分析

    植物资料网解答:近年来随着毛节瓜市场需求的快速增加,种植毛节瓜的大户开始逐年增多。但由于严重病害及虫害,使毛节瓜生产面临严峻考验。本文为大家总结出了一套毛节瓜连作高产种植技术措施,希望能够对农户们有所帮助。1、品种选择品种选择很重要,出口香港的毛节瓜一般选用嫩瓜头尾同大、耐热、适应性强、抗性好、产量高的品种。以粤农节瓜、玲珑节瓜、夏冠节瓜等优良品种为主栽品种。2、育苗2.1培养土的选择和育...

    1969 种植指南 植物常识 种植常见问题
  • 枫树的样子,颜色、气味、特点、是什么?

    枫树的样子,颜色、气味、特点、是什么?回答:枫树的外形特征主要有三点。第一点:它的树干笔直生长,姿态比较优美。第二点:树皮颜色一般呈灰褐色,但随着树龄的增长,会长出一些沟纹。第三点:它的叶片为掌状,浅浅分裂,叶片颜色也会从起初的绿色到秋天变成红色或者是黄色。...

    2606 观叶植物 观叶植物养殖方法 观叶植物有哪些
  • 花叶万年青能长多大?

    花叶万年青能长多大?回答:4-5米高。万年青若是纯天然生长5年可长到3米左右高,10年可长到4米~5米。若是盆栽种养1年能长到0.5米左右,2年可以长到0.7米左右。气候、土壤、阳光、水分和生长环境的差异,会使不同环境的万年青高度不同,生长条件直接影响植株生长速度和高度。...

    1639 观叶植物 观叶植物种植教程 观叶植物种植技术
  • 红豆草的种植方法和需要条件?

    选择适应当地气候和土壤条件的红豆草品种。不同品种可能对寒冷、干旱或湿润等条件有不同的适应性。红豆草的种植方法和需要条件会受到不同地区的气候、土壤等因素的影响。以下是一般的红豆草种植方法和一些基本的种植条件:种植方法:1. 选择品种:选择适应当地气候和土壤条件的红豆草品种。不同品种可能对寒冷、干旱或湿润等条件有不同的适应性。2. 土壤准备:选择排水良好、肥沃的土壤。红豆草喜欢中性到碱性的土壤,但对土...

    1407 种植资料 植物问答 种植问答
  • 油画吊兰养殖方法适合北方?

    油画吊兰养殖方法适合北方?回答:1、浇水注意细节在冬季的时候,油画婚礼吊兰的生长速度变慢,所以浇水的时候,大家一定要注意细节,每次等到花盆土壤变干,再浇水,而且每次浇完水之后,要保证花盆里面不能积水,土壤稍微湿润就可以了,千万不能高频率的浇水,或者花盆里面积水,这样很容易导致油画婚礼烂根,一旦烂根以...

    1432 观叶植物 观叶植物种植技巧 观叶植物常见问题
  • 脐橙种植小技巧

    导语:脐橙作为一种美味可口的水果,受到了许多人的喜爱。然而,要种植出品质优良的脐橙并非易事。本文将为您提供一些脐橙种植的小技巧,帮助您种出更加甜美的脐橙。一、选好品种选择适合当地气候条件的脐橙品种至关重要。在选择品种时,要充分考虑当地的土壤、气候、水分等因素,以确保脐橙能够健康生长。此外,还要注意品种之间的搭配,避免同一地块上种植过多相同品种的脐橙,以免影响果实品质。二、合理施肥脐橙树需要充足的养...

    1588 种植资料 植物问答 种植问答
  • 杨柳上常见的网蝽主要是这一种!

    网蝽是园林植物生长季节中最常见的刺吸式害虫种类,最近淇林技术老师在柳树叶片上发现了网蝽危害的踪迹,实际生产中危害柳树的网蝽类型主要是柳膜肩网蝽!【1】柳膜肩网蝽危害:柳膜肩网蝽属半翅目,网蝽科,主要为害杨和柳类,以成虫和若虫于叶背剌吸树液,使叶面产生成片白色斑点,叶背面有其黑色点状的排泄物。【2】柳膜肩网蝽的虫态识别:成虫:头红褐色,光滑,短面圆鼓;3枚头刺黄白色,被短毛,第4节端部黑褐。...

    979 种植常识 植物资料 植物常见问题
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: