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吃梨子可以减肥吗

时间 : 02-07 投稿人 : 鸣平 点击 :

吃梨子可以减肥吗

问答 | 吃梨子可以减肥吗

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吃梨子可以减肥吗

吃梨能减肥。

因为梨中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,加快人体消化和吸收,可以有效排出有毒物质,减轻肠胃负担。同时,适当地食用梨还能促进人体排便,从而有效地缓解和预防便秘,对于减肥的朋友来讲,还可以在一定程度上增加饱腹感。

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