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哪些人不能吃桃子?桃子是酸性还是碱性食物?

时间 : 05-08 投稿人 : 怡芬 点击 :

哪些人不能吃桃子?桃子是酸性还是碱性食物?

问答 | 哪些人不能吃桃子?桃子是酸性还是碱性食物?

桃子味甜肉厚,又汁水丰富,是营养美味的水果佳品,可是你了解吗?正是因为桃子营养丰富,尤其是桃子含有的一种胶质物成分,使得我们的大肠能够从中吸收太多的水分,加上桃子本身的属性,有部分人群是不适合吃或者不适合多吃桃子的,下面我们来介绍下究竟哪些人群要少吃或不吃桃子。

一、哪些人不能吃桃子

1、家长也不适合给婴幼儿们吃桃子,因为桃子中的大分子物质不易于婴幼儿肠胃消化吸收,也容易造成婴幼儿过敏反应。

2、体弱多病、胃肠道功能较弱的患者也不适合食用桃子,因为桃子容易加重肠胃负担,对肠胃造成伤害。

3、吃桃子容易过敏的人群,这类人群当然要选择忌口,避免过敏。

小贴士:桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。

二、桃子是酸性还是碱性食物

桃子是碱性的。

桃子产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多,就容易在体内产生较多的碱,形成碱性反应,所以说桃子属于热性的碱性水果。食物的酸碱,并不是凭口感,而是食物经过消化吸收之后在体内吸收代谢后的结果。

如果食物代谢后所产生的磷酸根、硫酸根、氯离子等离子比较多,就容易在体内形成酸,而产生酸性反应。如果产生的钠离子、钾离子、镁离子、钙离子较多,就容易在体内产生较多的碱,形成碱性反应。

这和食物中的矿物质含量有关。一般来说,含有硫、磷等矿物质较多的食物,是酸性食物;而含钾、钙、镁等矿物质较多的食物,为碱性食物。

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