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山竹和葡萄能一起吃吗

时间 : 03-27 投稿人 : 臣乐 点击 :

山竹和葡萄能一起吃吗

问答 | 山竹和葡萄能一起吃吗

可以一起吃。

在食物性味上,山竹性平,味甘、酸,入脾,肺,大肠经;而葡萄性平,味甘,酸,入肝,肺,肾经,两者性味相同,互不冲突,因此可以同食。

润肠通便;建议不要超过3个山竹较好。

根据《中国居民膳食指南》建议,正常成年人每天水果的推荐摄入量为200-400克,而3个山竹的重量大概在350克到400克左右,而其中山竹肉的量一般在100-200克左右,食用不会出现什么不适的情况,同时还能补充营养,因此控制在3个以内比较好。

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