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椰子的营养价值

时间 : 01-25 投稿人 : 伊菲 点击 :

椰子的营养价值

问答 | 椰子的营养价值

现如今,水果的品质是越来越好了,但是人们的要求也在不断的变高,那么针对当前这个椰子的营养价值具体是怎么样个情况呢?下文植物资料网小编就带着大家来了解这方面的介绍,看完记得分享哦!

椰子的营养价值

椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1.维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清凉甘甜。

椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中,能量达到了900多千焦,蛋白质4克,脂肪12克,膳食纤维4克,另外还有多种微量元素,碳水化合物的含量也很丰富。

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