鲜无花果皮能吃吗?吃无花果有什么好处?
很多人都喜欢吃无花果,但不了解无花果的正确吃法。那么你知道鲜无花果皮能吃吗,来看看相关的一些内容吧。
一、鲜无花果皮能吃吗
可以吃的,最好是没有打过药的。
市场上的无花果干,都是带皮的,只要洗干净就行了。注意刚采摘下来的无花果比较新鲜,果蒂上面留有一些白色液体。
二、吃无花果有什么好处
1、无花果皮含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果;
2、无花果皮所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用;
3、无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿;