植物资料网收录海量植物种植技术与植物相关资料,如养花、蔬菜、菌菇、果木及农作物等,欢迎查阅!

红枣能减肥吗?

时间 : 05-27 投稿人 : 绿生活园艺 点击 :

红枣能减肥吗?

问答 | 红枣能减肥吗?

红枣不具有减肥功效,它能够补气血,红枣里面的含糖量非常高,属于高能量的食物,如果想减肥的话,最好少吃点红枣,并且要注意饮食习惯,平时多吃点新鲜的水果和蔬菜,适当的进行运动。

虽然红枣的热量比较高,但是减肥人士可以吃红枣,只要适量食用就可以。

正常情况下,一天食用3~5颗左右就行了,既不会导致肥胖,还能补充一天需要的营养。

红枣有健胃益脾的功效,如果你的脾胃比较虚弱,经常感到倦怠无力,可以每天食用7颗红枣,能达到强健身体的功效。

红枣的作用非常多,比如安神、养颜、促排泄等。

很多人多认为红枣能补血,其实并不然,红枣能够补气血,不能补血蛋白,如果想给身体补血,应该食用些动物血,红枣只是一种食物,不具有补血的作用。

虽然红枣的作用比较多,但是并非所有人都能食用红枣。

对于经常上火、痰湿偏盛者、感冒初期患者、糖尿病患者都不宜食用红枣。

红枣性味甘温,偏于温补,若大量食用,就会引起上火现象。

相关文章

  • 盆栽菠萝种植方法和注意事项
    盆栽菠萝种植方法和注意事项

    植物资料网解答:菠萝作为一种盆栽植物也很好看,那么如何种植盆栽菠萝?让我们与您分享盆栽菠萝种植方法和关注点,希望对大家有所帮助。一、栽培1.在1/4的骨盆底部填充颗粒状的碎瓷砖作为排水层,以便于根部的通风和排水。2.在盆底部涂一层基肥,然后在基肥上铺一层培养土。3,将植物放入盆中,扶正,使植物的根部应充分伸展,但要注意根部不能接触基肥。4.用营养土填充植物并轻轻压实,直到培养土填充15-...

    1442 种植技术 植物百科 种植解答
  • 西柚不能和什么一起吃的呢
    西柚不能和什么一起吃的呢

    西柚就是葡萄柚,是一种营养价值很高的水果,在饮食搭配上面要注意下,西柚和一些食物最好不要混着吃,希望这篇文章能帮助你。西柚不能和什么一起吃的呢1、不和胡萝卜、黄瓜同吃西柚和胡萝卜、黄瓜属于相克食物。因为如果西柚和这两种食物一起食用的话,那么胡萝卜、黄瓜中所含的维生素c分解酶,可以破坏掉柚子中维生素C的营养价值。2、不可以和海鲜一起食用富含维生素C多的水果,都不可以和海鲜一起吃。西柚内含丰富的维生...

    927 种植科普 植物文摘 种植解答
  • 石头土适合种什么?
    石头土适合种什么?

    石头土适合种什么?大多数的农作物适宜在中性或者弱酸性、弱碱性的土壤中生长,所以若是含石灰、沙石的土地是弱碱性,加上缺水,适合种上些耐旱些,需水量比较少的植物:第1、蔬菜类如土豆、秋葵、甜菜、木耳菜、南瓜等。第2、粮食作物类如黄豆、豆角、土豆、甘薯、木薯、谷子、青稞等。第3、树类如石榴树、桃树、龙眼树、枇杷树、胡杨、松树、柏树、国槐、金叶榆、黄连木、臭椿、合欢树等。石头地适合种什么?野菊花?野菊花的...

    1826 种植文摘 植物常见问题 种植百科
  • 青提葡萄什么时候上市
    青提葡萄什么时候上市

    希望大家在认真的阅读了下面的内容之后会对于青提葡萄什么时候上市有一个进一步的认识,其实对于青提葡萄什么时候上市方面的知识来讲我们是很有必要了解一些的,这样才可以轻松的了解。青提葡萄什么时候上市青提葡萄一般实在夏天的时候成熟,但是因为品种不同成熟时间也会有一定的不同。大多数是在8-9月份成熟,这个时候的青提葡萄是最甜的。喜欢吃的可以多买一点,拿回家用保鲜膜包好放进冰箱,拿出来吃口感会非常不错。...

    565 种植科普 植物文摘 种植解答
  • 库尔勒香梨是什么?库尔勒香梨的营养价值功效与作用
    库尔勒香梨是什么?库尔勒香梨的营养价值功效与作用

    库尔勒香梨是一种独一无二的水果,这种水果是一种地域性非常强,而且品种非常优质的水果,这种水果在汉唐时期就是被誉为“西域圣果”。一、库尔勒香梨是什么库尔勒香梨吃起来是非常的味甜爽滑、皮薄肉细、酥脆爽口,看起来也是比较的悦目,是有很多的美称,像“梨中珍品”、“果中王子”。因为库尔勒香梨,库尔勒也是人们自豪的称为是梨城,对于库尔勒地区的发展有非常重要的地位和影响。库尔勒梨吹起来是非常的多汁,而且肉质细...

    1542 种植知识 植物科普 植物问答
  • 绿箩每次应该浇水多少
    绿箩每次应该浇水多少

    给绿萝浇水,在春秋两季,可以四到五天浇水一次。夏季炎热,则需要每两天浇水一次,並将根部浇透。冬季气温低,一週浇水一次即可。养殖绿萝,在其成长期,需要施加氮磷钾复合肥,促进生长。绿箩旳浇水量给绿萝浇水,需要根据季节气温旳变化来调节。春秋两季,气温在15~20℃左右,气温较为适宜,给绿萝浇水可以四到五天浇水一次,每次浇水将根部土壤完全浸湿,让根系能夠汲取到水分。夏季气温炎热,光缐強烈,绿萝生长旺盛...

    669 种植常识 植物资料 植物常见问题
  • 柚子保质期是多久,柚子需要放冰箱保存吗
    柚子保质期是多久,柚子需要放冰箱保存吗

    柚子是秋冬季节一种比较常见的水果,其中含有丰富的水分,具有生津止渴的作用,那柚子的保质期是多久呢? 柚子保质期是多久 视情况而定。柚子的外皮比较厚,具有隔绝外界空气、细菌以及防止水分挥发的作用,而且柚子上市的时间一般都在天气温度比较低的秋冬季节,所以相对于其它水果来说柚子的保质期还是比较长的。如果是整个柚子的话,那么一般可以保存一个月左右的时间,如果是将柚子已经剥开了的话,那么一般就只能保存2-...

    677 种植百科 植物知识 种植问答
  • 释迦果的营养价值是什么
    释迦果的营养价值是什么

    有些小伙伴对于释迦果的营养价值是什么的情况不是特别的了解,这里就为不明白释迦果的营养价值是什么的小伙伴们收集整理了相关的一些文章内容介绍,希望小伙伴们看完后记得分享出去同时还请多多关注植物资料网资讯平台。释迦果的营养价值是什么1、释迦果富含维生素c,维c具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力、应急能力。2、释迦果富含铁,适宜于缺铁性贫血患者。孕妇、儿童及...

    322 种植技术 植物百科 种植解答
  • 花生种植技术之蝼蛄防治
    花生种植技术之蝼蛄防治

    【花生种植技术之蝼蛄防治】种植花生的人都会在花生的成熟期发现有些花生会出现蝼蛄现象,这种现象严重影响了花生的质量,想要花生蝼蛄不发生,重要的是在于日常的预防,百科网的小编表示,只要进行正确的预防,花生蝼蛄的发生是可以避免。那么如何防治花生蝼蛄,下面小编为大家介绍。花生种植技术之花生蝼蛄的形态特征身体呈黑褐色,上面长着层又短又有丝光的毛,体长约1.5~2英寸(4~5cm)。它短短的前腿长着铲形的...

    363 种植资料 植物问答 种植问答
  • 脐橙梢短小发黄怎么办?
    脐橙梢短小发黄怎么办?

    问:脐橙梢短小发黄怎么办?尽量不用除草剂,多施有机肥改土养根,你这应该偏酸性。你这树的根系不好,你挖开来看看。...

    1352 种植知识 植物科普 植物问答
  • 为什么铁树只发两只叶?
    为什么铁树只发两只叶?

    为什么铁树只发两只叶?回答:铁树一年能发2次新叶,有的时候可能只发1次,多的会发3次新叶。当新的叶子长出来之后,就可以把枯老的叶子剪除了。每次发新叶是在20片左右,一般是在春季5月份或秋季的8月份,有的还会在10月份左右发新叶。植株发新叶后,要充足的晒太阳,土干后及时浇灌水,并掌握薄肥勤施的方法进行...

    1097 观叶植物 观叶植物养殖技巧 观叶植物有哪些
  • 蜜露大樱桃是什么品种
    蜜露大樱桃是什么品种

    蜜露大樱桃是一种早熟品种,它的果皮为紫红色、果肉脆肥多汁、味道酸甜可口,想要养殖蜜露大樱桃,需要为其挑选疏松透气、富含腐殖质的土壤,然后将植株种植到土壤中,并每隔10天给蜜露大樱桃浇水一次,满足它的生长需求。蜜露大樱桃是什么品种1、品种介绍蜜露大樱桃是美早的杂交品种,同时也是早熟类果实,蜜露大樱桃的果实成熟后,果皮为紫红色,果肉肥美多汁,具有甜酸可口的独特风味。2、土壤条件想要养殖蜜露大樱桃,需...

    1041 种植科普 植物文摘 种植解答
  • 白玉棠对生长环境有什么要求,花期在什么时候?
    白玉棠对生长环境有什么要求,花期在什么时候?

    白玉棠喜欢充足的阳光,但也可以在部分阴影下生长。在较冷的气候中,更多的阳光有助于促进花朵和果实的生产。白玉棠具有一些特定的生长环境要求,以确保其健康生长和花期的展示。以下是白玉棠的生长环境要求和花期信息:生长环境要求:1. 光照:白玉棠喜欢充足的阳光,但也可以在部分阴影下生长。在较冷的气候中,更多的阳光有助于促进花朵和果实的生产。2. 土壤:白玉棠对土壤要求不严格,但偏向于富含有机质的、排水良好的...

    1100 种植知识 植物科普 植物问答
  • 盆栽养护,加虫子与松土的正确方法
    盆栽养护,加虫子与松土的正确方法

    在盆栽养护过程中,我们需要关注植物的生长环境、水分、光照等多个方面。有些朋友可能会有疑问:盆栽里需要加虫子松土吗?答案是:这要根据具体情况而定。一、盆栽里是否需要加虫子?在盆栽养护过程中,有时候会遇到害虫问题,例如蚜虫、白粉虱等。这些害虫会影响植物的生长,甚至导致植物死亡。这时候,我们需要采取措施来消灭害虫。但是,并非所有的盆栽都需要加虫子。1. 如果您的盆栽害虫较少,且不影响植物的正常生长...

    1167 种植技术 植物百科 种植解答
  • 黍子对生长环境有什么要求,耐旱性怎么样 ?
    黍子对生长环境有什么要求,耐旱性怎么样 ?

    黍子对生长环境有一定的要求,但总体上来说,它是一种适应性较强的作物。黍子对生长环境有一定的要求,但总体上来说,它是一种适应性较强的作物。以下是黍子的一些生长环境要求和特性:1. 气候:黍子对温暖的气候适应良好,喜欢充足的阳光。温暖的气候有助于促进黍子的生长和发育。黍子通常在夏季生长较为旺盛。2. 土壤:黍子对土壤的适应性较强,可以在中性至碱性的土壤中生长。然而,土壤的通透性和排水性较好,富含有机质...

    1937 种植知识 植物科普 植物问答
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: