多吃西瓜的利弊
西瓜是夏天人们经常会吃的一种水果,它不仅能够直接吃,鲜甜可口,既可以降温,又可解暑,也可以榨成果汁来喝,也是非常的好喝,我们在家自己就可以做,下面就为大家介绍一下。
多吃西瓜的利弊
西瓜有名“天生白虎汤“性质寒凉,胃寒、孕妇固然不宜;身体虽略带燥热,但底子虚寒之人,亦不可多吃。否则,易晕眩作闷。真正需要吃西瓜清热泻火的,是强壮而实热之人。实热者一般声大、眼红、有口气。
相反属虚热者,容易疲倦、头晕,则不宜过量进食西瓜。不慎吃多了见晕作闷,可含一片生姜解救。身体不太强壮而又想借西瓜利湿解暑,可用翠衣(即西瓜皮)、莲叶、莲蓬为主料,配搭扁豆、生薏米等,弄一碗清热泻火汤。如脾胃欠佳,可改用熟薏米,加强健脾效果。