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柠檬皮可以泡水喝吗?柠檬皮泡水的功效与作用和禁忌

时间 : 05-27 投稿人 : 源扬 点击 :

柠檬皮可以泡水喝吗?柠檬皮泡水的功效与作用和禁忌

问答 | 柠檬皮可以泡水喝吗?柠檬皮泡水的功效与作用和禁忌

柠檬大家应该都了解吧,很多饮料里面都会加入的,柠檬皮的话一般都是扔掉的,那么问题来了,柠檬皮是否可以泡水喝呢?泡水喝的话有哪些好处呢?

一、柠檬皮可以泡水喝吗

可以。

在日本说到柠檬茶,大家都会想到是红茶加一片生柠檬,但是在欧美却是指只用柠檬皮冲泡出来的茶,或是红茶和柠檬皮混合的茶,从泡茶方面来说,柠檬皮比果肉更值得泡,它的香味,以及类黄酮物质淡淡的苦味,与柠檬果肉中的酸味组合,生津止渴,别具风味.

柠檬皮里面还有大量的柠檬稀和芳香油,它具有浓郁的柠檬香味,人们把它切碎以后可以直接用来泡水喝,能为人体补充丰富营养也能开胃消食,下面是对柠檬皮泡水功效与作用的具体介绍,也会让大家了解柠檬皮泡水喝有什么禁忌。

二、柠檬皮泡水的功效与作用

1、杀菌消炎

杀菌消炎是柠檬皮泡水的重要功效之一,因为柠檬皮中含有丰富的烟酸胆碱和有机酸等多种活性成分,这些物质具有很强的杀菌能力,能消灭人体内的敏感菌和致病菌,可防止人体因细菌感染而出现炎症,人们用它泡水喝还能让人体已经出现了气管炎和肺炎等病情好转。

2、保护心血管

人们都有柠檬皮泡水喝,还能保护心血管,它既能提高人类心血管的韧性与弹性,又能净化血液,促进血液循环,而且能提高人体的抗凝血能力,经常用它泡水和能防止血压,血脂升高也能降低动脉硬化和血栓的发病率。

3、减肥瘦身

减肥瘦身也是柠檬皮泡水喝的重要功效,人们用柠檬皮泡水喝,能加快身体内脂肪分解和代谢,也能抑制人体对脂肪和热量的吸收,它能让人类体重明显减轻,会让人类身材变得越来越苗条。多用柠檬皮泡水喝,还能清理身体内的毒素,能防止有害物质对人体细胞产生破坏,它能降低癌症发病率提高人体健康水平。

三、柠檬皮泡水的禁忌

柠檬皮泡水和能让人体吸收丰富营养,并能保健身体预防疾病,但大家在用它泡水时也要注意它含有丰富的酸性成分,那些患有胃溃疡的人是禁止用它泡水喝的,另外他对人的牙齿还有一定腐蚀性,平时在饮用以后要记得用清水漱口。

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