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菠萝吃多了会怎样

时间 : 12-16 投稿人 : 友铭 点击 :

菠萝吃多了会怎样

问答 | 菠萝吃多了会怎样

如今的生活在慢慢变好,人们对自己的健康也越来越关注,那么我们一起来看看菠萝吃多了会怎样怎么样,看完记得分享哦!

菠萝吃多了会怎样

过敏100-150克为宜。

《中国居民膳食指南》指出,水果一天的建议摄入量是200到300克。但是由于菠萝的含糖量较为丰富,因此建议每天食用100-150克为宜,以免摄入过多的糖分,出现身体发胖,以及引起身体不适。

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