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减肥可以吃龙眼吗

时间 : 01-04 投稿人 : 驰风园艺 点击 :

减肥可以吃龙眼吗

问答 | 减肥可以吃龙眼吗

龙眼也被称为桂圆,是一种常见的水果,因为味道甘甜所以受到很多人的喜爱,但是也有人担心在减肥期间吃龙眼会导致长胖,那么减肥期间可以吃龙眼吗?

减肥可以吃龙眼吗

减肥期间最好不要吃龙眼。

龙眼是一种热性的食物,而且含有较高的糖分,所以食用时一定需要注意食用的量,龙眼本身是不会导致肥胖的,但是若果大量的食用龙眼则会引起身体的不适,其中包括上火和肥胖。

因此食用龙眼需要适量。

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