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西柚怎么吃有营养

时间 : 04-27 投稿人 : 一方 点击 :

西柚怎么吃有营养

问答 | 西柚怎么吃有营养

西柚中含有丰富的维生素C,促进抗体生成,可以提高机体的免疫力。

西柚怎么吃有营

1、西柚酸奶

做法:把西柚的果肉取出,然后和酸奶一起搅拌均匀混合即可。做法非常的简单,食用的口感酸酸的、甜甜的,味道非常的好。

2、西柚果汁

做法:西柚可以很多水果一起榨汁,比如芭乐、柠檬等,或是来上一杯滋润的蜂蜜柚子茶,味道也是非常不错的哦。

3、西柚沙拉

做法:西柚可以和薄荷一起制作沙拉。做法也是相对比较简单的。西柚洗净,然后对半切开,切块,加入薄荷,将西柚果肉、薄荷放入西柚壳中,表面撒上糖粉即可。

4、西柚香蕉奶昔

做法:西柚取果肉,香蕉去皮,放入榨汁机内,加入适量的酸奶,然后搅拌碎即可,成为美味的奶昔。

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