不同颜色水果的不同功能
水果大家都喜欢吃，可是不同的颜色的水果也有不同的作用哦。
不同颜色水果的不同功能
1、紫色水果
如蓝莓、黑莓等，含花青素，抗老化。
2、白色水果
如梨子、白桃等，含硫化物，降低胆固醇。
3、黄色水果
如柑橘、葡萄柚，含胡萝卜素，提升免疫力。
4、绿色水果
如奇异果、酪梨，含黄体素，强健骨骼与牙齿。
5、红色水果
如西瓜、蕃茄，含茄红素，保健泌尿系统。吃个水果也有“讲究”呀，嘻嘻。来吧，等你一起开心吃健康应季水果喔。
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