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金桔雪梨可以一起煮吗

时间 : 04-01 投稿人 : 雅丽 点击 :

金桔雪梨可以一起煮吗

问答 | 金桔雪梨可以一起煮吗

金桔、雪梨这两个食材是相辅相成的,食用金桔雪梨具有清热润肺、止咳化痰、美容养颜、增强体质等功效。

金桔皮里面含有挥发性的芳香油,对消化系统有缓和的刺激作用,加上雪梨中的水分、膳食纤维的含量丰富,有助于消化,因此又有促进消化的作用。

金桔雪梨可以一起煮吗

金桔雪梨可以一起炖煮。

从食物的成分上来看,金桔中含有丰富的维生素c、维生素A、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、金桔苷、挥发油、果酸等成分;雪梨富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、矿物质等营养元素,两者成分并不会相互抑制,因此,金桔雪梨可以一起煮水食用,而且对身体也有好处。

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