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香蕉梨的减肥功效

时间 : 01-27 投稿人 : 源扬 点击 :

香蕉梨的减肥功效

问答 | 香蕉梨的减肥功效

很多人都喜欢吃水果,下面植物资料网小编来为就大家介绍相关知识,希望对您有帮助,看完记得分享哦。

香蕉梨的减肥功效

梨这种东西,可以让肠胃减少对脂肪的吸收,并且香蕉梨的热量低营养价值高,一个一般大小的香蕉梨只有100卡的热量,并且含有丰富的维生素ABCDE,香蕉梨中含有的纤维便是梨成为减肥佳品的关键所在,平均每个梨有5g纤维,人体每日需求纤维20g左右,占了四分之一。从而减少对脂肪的吸收,达到减肥的效果!

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