植物资料网收录海量植物种植技术与植物相关资料,如养花、蔬菜、菌菇、果木及农作物等,欢迎查阅!

晚上睡觉前可以吃水果吗

时间 : 12-19 投稿人 : 昊东 点击 :

晚上睡觉前可以吃水果吗

问答 | 晚上睡觉前可以吃水果吗

很多人一到晚上就饿,想吃些水果充饥,那晚上可以吗水果吗?晚上睡觉前吃水果对身体有影响吗?今天给大家说说晚上吃水果对身体的影响。

晚上睡觉前建议不要吃水果

晚上睡觉前吃水果是对身体极其不健康的。水果中含有大量丰富的糖分,到了睡觉时间身体的消化能力都会减弱,容易导致肥胖。

另外大部分水果含有丰富的纤维,纤维含量过高,对于肠胃功能不好的人来说,晚上吃水果会造成胃肠充盈,影响消化功能和睡眠,所以晚上睡觉前尽量不要吃水果。

晚上不适合吃水果,什么时间吃水果合适。

尽量在白天吃水果,吃水果的时间安排在两餐之间,特别是中午和下午饭之间的时间吃水果是最合适的。这个时候吃水果能够补充必要的营养之外,还有助于食物的消化,增加肠胃的蠕动。

相关文章

  • 马水桔着色期,可以喷多效唑抑制冬梢吗?
    马水桔着色期,可以喷多效唑抑制冬梢吗?

    问:马水桔着色期可以喷多效唑和高磷高钾叶面肥吗?多效唑对树体赤霉素的生物合成有抑制作用,从而可在一定程度上抑制马水桔冬梢的抽发。而高磷高钾的叶面肥,可提高马水桔果实的品质和植株的抗寒能力。如果末次秋梢已经充分老熟,可以对树冠喷施多效唑及高磷、高钾叶面肥。使用多效唑抑制冬梢,使用浓度一般为750毫克/升,也就是100克15%多效唑粉对水20公斤。...

    1525 种植指南 植物常识 种植常见问题
  • 如何挑选红心柚
    如何挑选红心柚

    说到如何挑选红心柚,很多小伙伴可能会想了解它的一些相关知识,所以下面就由植物资料网小编来为大家介绍最全的信息都在这里了!如何挑选红心柚挑选一个好吃的红心柚,需满足以下几点:1、柚子形状:颈短偏圆形,证明果肉饱满。2、柚子外皮:颜色金黄亮丽,证明柚果新鲜。3、柚子重量:与同等大小的柚果相比,越重越好,证明果肉水分多,口感好。4、柚子大小:中等大小,2—3斤较为合适,因为红心柚越长大,其果肉容易发生木质...

    1891 种植资料 植物问答 种植问答
  • 荞麦斑枯病
    荞麦斑枯病

    主要为害叶片。病斑圆至卵圆形,褐色,四周有淡黄色晕圈。病斑中心灰白色,病斑大小5—10mm,轮纹不明显,中间褪色部分生有小黑粒点,即病原菌的分生孢子器。【症状】主要为害叶片。病斑圆至卵圆形,褐色,四周有淡黄色晕圈。病斑中心灰白色,病斑大小5—10mm,轮纹不明显,中间褪色部分生有小黑粒点,即病原菌的分生孢子器。【病原】SeptoriapolygonorumDesm.称蓼属壳针孢,属半知菌亚...

    481 种植技术 植物百科 种植解答
  • 喝酒滴水观音啥意思?
    喝酒滴水观音啥意思?

    喝酒滴水观音啥意思?回答:酒席上碰杯后干杯,但某人总是干杯后酒杯里还有些许酒,把酒杯反转来,剩酒就滴滴嗒嗒往下掉,这人就被调侃为“滴水观音”,碰杯必干,这是某些地方的酒文化,认为干了才看得起自己,没干完就是心不诚,就有了“滴酒罚三杯”之说,中国酒文化中有些是糟粕,像这种就不太好。...

    895 观叶植物 观叶植物种植 观叶植物养殖技巧
  • 马铃薯是土豆吗,马铃薯是不是土豆,马铃薯和土豆一样吗
    马铃薯是土豆吗,马铃薯是不是土豆,马铃薯和土豆一样吗

    很多人会存在疑问,我们生活中所吃的马铃薯和土豆到底是不是同一种东西,有的人说是,有的人则说不是,想必大家都想知道答案,接下来就来介绍马铃薯是土豆吗? 马铃薯是土豆 土豆是马铃薯的另一种称呼,马铃薯就是土豆,是一种茄科多年生草本植物,块茎可以食用,与小麦,玉米,高粱,稻谷并称为世界五大作物,马铃薯又称地蛋,土豆,洋芋头,馍馍蛋等。 地域不同称呼不同 马铃薯俗名地豆子,是一种一年生或一年两季生植物,...

    951 种植常识 植物资料 植物常见问题
  • 樱桃树生虫怎么办
    樱桃树生虫怎么办

    樱桃外表色泽鲜艳、晶莹美丽;果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。如果种植的。一、。新建果园应尽量避免与其他果树混栽,已混栽的果树对其主要寄主应加强防治;消灭越冬害虫。对越冬幼虫脱果前予以诱杀;早春发芽前刮除粗、老翘皮,并集中烧毁,5~6月及时剪除被害新梢;及时用药。一般在虫还是卵期时喷药,根据不同虫害,针对性用药。二、樱桃的功效及作用1.祛风胜湿樱桃性温热,兼具补中益气...

    896 种植技术 植物百科 种植解答
  • 万年青枝条没根插土能活吗?
    万年青枝条没根插土能活吗?

    万年青枝条没根插土能活吗?回答:万年青也是我们日常常见的一种植物了,很多花友在家里有养殖,养殖时给其适合的土壤、适合的气温、少量浇水和光照,就可以养的很好。万年青繁殖主要是通过扦插和分株的,扦插中的土插就是将万年青的枝条插入土里,所以说万年青插土里能活吗,答案是肯定的,由于扦插时的嫩枝和老枝都是直接...

    1727 万年青 万年青常识 万年青名称
  • 旗松对海拔和温度有什么要求,花期什么时候 ?
    旗松对海拔和温度有什么要求,花期什么时候 ?

    花旗松对海拔和温度有一些特定的要求,而其花期通常在春季。花旗松对海拔和温度有一些特定的要求,而其花期通常在春季。以下是关于花旗松的海拔、温度和花期的一些信息:海拔要求:花旗松通常生长在较高的海拔地区,原产地主要分布在北美洲西部的高山地带。在自然环境中,它们常见于海拔1500米至2700米的地区。这表明花旗松偏好较高的海拔,通常在山地和高原地区生长。温度要求:1. 温暖夏季: 花旗松偏好温暖的夏季气...

    675 种植指南 植物常识 种植常见问题
  • 无顶芽龟背竹扦插繁殖方法?
    无顶芽龟背竹扦插繁殖方法?

    无顶芽龟背竹扦插繁殖方法?回答:无顶芽龟背竹常用扦插方法繁殖。在春末夏初最为适宜,此时温度对萌芽和发根有利,成活率比较高,生长也较快,当年秋后就可长出2一3片叶。如果秋季扦插,应在温室或家庭居室内进行。由于冬季的到来,室温较低时,扦插的茎段往往处于休眠状态,要到翌年5月下旬才能萌芽抽叶,如果较长时间...

    2459 观叶植物 观叶植物科普 观叶植物名称
  • 吃百香果的注意事项是
    吃百香果的注意事项是

    现在市场上有很多水果,但是关于这些吃百香果的注意事项是还是有很多朋友有疑惑,那么具体情况还是和植物资料网小编一起来看看吧,看完你就知道了!吃百香果的注意事项是1、百香果不宜吃多百香果食用过多,可能会出现腹痛、腹泻、牙酸等身体不适的反应。2、空腹不宜吃百香果人体在空腹状态时,本身就会分泌一定的胃酸,而百香果中含有多种有机酸性物质,会刺激胃酸的蜂分泌,进而就会使体内胃酸含量增多,引起身体的不适。...

    311 种植文摘 植物常见问题 种植百科
  • 蚕豆怎么保存到冬天
    蚕豆怎么保存到冬天

    想要将蚕荳保存到冬天,可以将其放在盐水中煮变色,再控亁水分。待其晾冷后,可将其装在保鲜盒或容器中,覆上保鲜膜将其封好,放在冰箱中储藏。将冰箱旳温度调到0~3度之间,低温环境下,蚕荳旳保质期得以延长,方便人们食用。蚕荳保存到冬天旳方法蚕荳昰荳科豌荳属一年生或多年生草本植物,昰较为常见旳农作物。蚕荳一般在4~5月之间开花,会在5~6月之间结果,果实可以食用。购买旳蚕荳,想要将其保存到冬天,可以将其放...

    1819 种植科普 植物文摘 种植解答
  • 家里买的竹子泡水里都黄叶了!如何快速生根长叶?
    家里买的竹子泡水里都黄叶了!如何快速生根长叶?

    家里买的竹子泡水里都黄叶了!如何快速生根长叶?回答:1、植物生长素是在植物扦插繁殖时使用的,可以加快生根,也可以往水里加营养液。 2、不能放在自来水里,因为里面有氯气,要摆放两三天排掉氯气在插。 3、如果植株很大,叶子有很多的话就不能水培了,埋在沙土里就能活,要阴凉的地方。...

    2987 观叶植物 观叶植物的花语和寓意 观叶植物养殖教学
  • 黑枣的经济价值怎么样?
    黑枣的经济价值怎么样?

    黑枣果实味甜可口,口感鲜美,富含多种营养成分,如维生素、矿物质和抗氧化物质等黑枣在经济上具有相当的价值,主要体现在以下几个方面:1. 食用价值:黑枣果实味甜可口,口感鲜美,富含多种营养成分,如维生素、矿物质和抗氧化物质等。因此,黑枣常被人们作为美味的水果食用,可以生食或加工成各种食品,如果脯、果酱、果汁等。其果肉还可以作为药材加工制成中药,具有滋补健身的功效。2. 药用价值:传统中医认为黑枣具有滋...

    1235 种植文摘 植物常见问题 种植百科
  • 火龙果营养成分表100g,火龙果含有哪些营养成分?
    火龙果营养成分表100g,火龙果含有哪些营养成分?

    植物资料网解答:火龙果中含有一种抗氧化性很强的花青素,能有效预防血管硬化、心脏病和脑中风的发作。火龙果还富含一般蔬果中较少的植物性白蛋白,能够对人体起到很好的解毒作用。火龙果主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、B3、C、铁、磷、镁、钾。火龙果含有花青素,植物蛋白,维生素和微量元素。火龙果具有对人体能毒作用。...

    555 种植科普 植物文摘 种植解答
  • 胡麻是一种什么植物,有哪些形态特点?
    胡麻是一种什么植物,有哪些形态特点?

    胡麻植物的高度因品种和生长条件而异,一般在1到3米之间。它有直立的茎干,通常具有分枝。胡麻是一种一年生或多年生草本植物,其学名为亚麻科的大麻属。其主要栽培用途在于提取胡麻籽,生产胡麻油。胡麻植物具有以下特点:1. 高度与形态:胡麻植物的高度因品种和生长条件而异,一般在1到3米之间。它有直立的茎干,通常具有分枝。2. 叶子:胡麻的叶子通常是长而椭圆形,对生于茎上,有对生或者螺旋排列的特征。3. 花朵...

    1670 种植文摘 植物常见问题 种植百科
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: