吃桃子减肥的最佳时间
以下文章内容就是植物资料网小编为大家整理的吃桃子减肥的最佳时间相关信息，接下来植物资料网小编就此问题给大家详细解答，大家可以参考一下。
吃桃子减肥的最佳时间
一般来说，只要不过量的吃桃子是不会发胖的。
而且，如果选对了合适的时间吃，还能帮助减肥。
1、饭前半小时：能增强饱腹感，减少正餐食物摄取;
2、桃子当晚餐吃：晚餐要吃低热量的食物，桃子热量低，可以在减肥期间代替部分晚餐吃。
当然，晚上睡前最好不要吃桃子，以免胀气。
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