吃苹果的注意事项
水果现在已经成为人们日常生活中不可缺少的食物,不仅好吃而且能补充营养,那么接下来就由植物资料网小编给大家介绍这些水果!
吃苹果的注意事项
1、苹果核不能吃
苹果核里含有氢氰酸,氢氰酸是一种有毒物质,而且是剧毒。如果在吃苹果的时候,如果吃到了苹果核们就要吐出来。氢氰酸在人体堆积久了,会使我们头晕、呼吸不畅等不良症状。所以苹果核一定不能吃。
2、不吃“有毒”的苹果
现在很多商家,为了让苹果看起来更加新鲜,卖相更加的好,就会给苹果“打蜡”,上激素和催红素。这些物质都是对人体有害的。所以如你看到有些苹果颜色不同,表面又异常的光滑就不要吃了。
3、刚刚吃完晚饭不要吃苹果
食用苹果的时间最好不要在刚刚吃完晚饭后,最好是在吃完晚饭后的一个小时,这样也有助于消化。
在食用苹果时,有些食物适合于苹果同食,也有一些不适合于苹果同食。像腌制类的食品就可以同苹果一起吃,可以防癌,大家都知道腌制食品,吃多了会致癌,所以可以同苹果吃,防癌。苹果可以同香蕉一起吃,可以防止铅中毒。苹果同绿茶同食,可以防癌抗老化。