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木瓜的做法大全,细述木瓜的功效作用及营养价值

时间 : 06-01 投稿人 : 友铭 点击 :

木瓜的做法大全,细述木瓜的功效作用及营养价值

问答 | 木瓜的做法大全,细述木瓜的功效作用及营养价值

很多女孩子都比较喜欢吃木瓜,因为据说木瓜是可以丰胸的,其实木瓜的吃法有很多种。接下来,在此为大家分享关于木瓜的做法大全,对此感兴趣的朋友赶紧收藏了。借此机会,还为大家带来了木瓜的功效作用,以及木瓜的营养价值方面的介绍。

一、木瓜的做法大全

1、木瓜牛奶

材料:木瓜150克,牛奶200cc(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒就可以),糖1小匙。

做法:先要将木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜。鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,若需外带,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。

2、木瓜鲜奶露

材料:木瓜600g,鲜奶1杯,椰汁半杯,糖200g,玉米粉3汤匙。

做法:木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚,然后放入木瓜粒,再加入鲜奶、椰汁,用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状即可。功效:常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。

二、木瓜的功效作用

1、木瓜又称万寿瓜、番木瓜,为蔷薇科植物贴梗海棠的干燥近成熟果实,在广东、广西、福建、云南、台湾等地皆有种植,夏、秋二季果实绿黄时采收,性味酸、温,归肝、脾经。

2、木瓜有健脾消食、补充营养、通乳丰胸、抗痨杀虫、抗痉挛的功效。

三、木瓜的营养价值

1、木瓜果实含苹果酸、酒石酸、枸橼酸、皂甙、齐墩果酸等。

2、木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功效。

3、木瓜果肉中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。

以上就是关于木瓜的做法大全的介绍了,看到这里大家应该也了解了木瓜的功效作用,以及木瓜的营养价值方面的介绍,看完记得关注我们后期更多相关信息介绍哦!

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