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荸荠和香蕉能一起吃吗

时间 : 04-12 投稿人 : 绿生活园艺 点击 :

荸荠和香蕉能一起吃吗

问答 | 荸荠和香蕉能一起吃吗

荸荠的肉质洁白、味甜多汁且清脆可口,不仅能够作为水果生吃,还能当蔬菜食用,深受消费者的喜爱。

荸荠和香蕉能一起吃吗

可以一起吃,但是不建议多吃。

荸荠和香蕉的主要成分都是水分和碳水化合物,还含有一些蛋白质和脂质、纤维素等成分,成分十分相似,因此一起食用也不会出现成分之间互相反应,导致营养价值降低的情况。但是荸荠和香蕉都是性寒的因此不建议多吃。

荸荠50克,香蕉一只中等大小。

荸荠和香蕉都性寒,单独食用都会加重肠道和身体的寒凉程度,如果两者一起食用寒凉之气更重,因此食用量要比单独的食用量更小,50克荸荠和中等大小的香蕉一只就可以了。

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