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甘蔗的营养价值有什么呢

时间 : 02-18 投稿人 : 芳雅园艺 点击 :

甘蔗的营养价值有什么呢

问答 | 甘蔗的营养价值有什么呢

接下来植物资料网小编就带着大家来了解一下甘蔗的营养价值有什么呢,顺便分享一下甘蔗的营养价值有什么呢相关的问题,一起来围观下文了解吧。

甘蔗的营养价值有什么呢

1、铁

甘蔗含铁量丰富,铁对女性缺铁性贫血有一定的治疗作用。

因此,甘蔗也被人称为“补血果”。

2、多糖

甘蔗含糖多,甘蔗糖类有抑制癌细胞的作用。

3、纤维

甘蔗纤维多,在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样,把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净,从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。

因此甘蔗还是口腔的清洁工。

4、碳水化合物

甘蔗中富含碳水化合物,可为机体补充充足的热能,对防治低血糖有较好的效果。

5、有机酸

甘蔗含水量高,且含多种有机酸成分,能清凉解暑,消除疲劳。

6、维生素C

维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

维生素C还可以有效抑制皮肤黑色素的形成,帮助消除皮肤色斑,润泽皮肤。

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