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吃释迦果的注意事项

时间 : 12-08 投稿人 : 永杉 点击 :

吃释迦果的注意事项

问答 | 吃释迦果的注意事项

接下来植物资料网小编就带着大家来了解一下吃释迦果的注意事项,顺便分享一下吃释迦果的注意事项相关的问题,一起来围观下文了解吧。

吃释迦果的注意事项

1、释迦果普通人都可以食用,虽含有各种糖类,但对血糖的影响微乎其微,糖尿病患者无须忌食。

但是由于释迦果性甘温而涩,并且含有鞣质,因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用,以免生成不易消化的物质。

2、还有购买后,一定及时将包装拆开,将货散放在室内的地上,保持干燥和通风,避免阳光直射,可以正常存放两到三个月。

保存温度5-25度为最好。

如果温度太高也可以放冰箱冷藏,放冷藏前不要清洗,温度不要低于0度,在冰箱的存放时间为15天以上。

3、释迦果的营养成分很多,如水分、脂肪、矿物质、碳水化合物、维生素C等营养都富含其中,此外蛋白质含量也很多,营养既然这么丰富,不少孕妇担心吃释迦果会影响胎儿发育,其实完全没有必要的,释迦果非常适合孕妇食用。

但是吃多了会上火,只要注意不要上火即可。

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