煮玫瑰花的做法?
回答:
1.玫瑰黑米粥
采用粳米、黑米、红枣和玫瑰花为原料,先将前三味一同煮粥,待粥开后,放入玫瑰花瓣,搅拌均后就可以食用了。
这样煮出来的粥口味是比较清淡的,如果你比较爱吃甜味明显的,那么建议红枣可以多放一些。而且红枣可以切碎了之后再放进去,比整个放进去更加入味。
这款粥具有补血、润燥的效果,非常适合贫血的人来吃,即使不贫血,秋冬季节吃了也是很滋补的。另外皮肤比较干燥、有皱纹的人吃了之后也能起到美容的效果。
2.玫瑰花普洱茶
将玫瑰与普洱茶依据个人口味进行浸泡,可以根据口感加入蜂蜜。
功效:两者性味温和,适合女性调经和缓解腹痛、手脚冰凉。还可以缓解胸闷、烦躁情绪。
3.玫瑰柠檬饮
把玫瑰花茶喝柠檬片一起放到茶壶里面,加入适量的温水,大概五分钟之后在加入蜂蜜,搅拌均匀之后就可以喝了。如果是夏季的话,可以冷藏之后再饮用。
玫瑰花有红润脸色、祛斑、理气作用,柠檬可以美白、防晒、抗皮肤衰老,两者制作成为茶饮美白护肤效果翻倍。当然,还可以在其中加入蜂蜜、红枣等改善口感同时又开胃。
玫瑰花茶的泡法
1.水质选择
应选用高质量水质,矿泉水、纯净水,煮沸后进行泡喝。
2.洗茶选择
玫瑰花茶不要用开水冲洗,用温水冲洗,有利于营养析出。
3.泡茶喝法
把玫瑰花茶放入适量,用80度到90度放置的开水进行温泡5分钟,即可饮用