海棠果是一种营养价值特别高的适合健康的水果，果实除生食外，果实可酿酒、做蜜饯，做果酱、果醋、果酒、果丹皮。下面为大家介绍海棠果的营养价值及功效与作用。
海棠果的营养价值及功效与作用
海棠果的营养素含量(每100克)热量(大卡)73胡萝卜素(微克)710钾(毫克)263维生素A(微克)118维生素C(毫克)20碳水化合物(克)19.2磷(毫克)16钙(毫克)15镁(毫克)13膳食纤维(克)1.8钠(毫克)0.6铁(毫克)0.4蛋白质(克)0.3维生素E(毫克)0.25脂肪(克)0.2烟酸(毫克)0.2锰(毫克)0.11铜(毫克)0.11维生素B1(毫克)0.05锌(毫克)0.04维生素B2(毫克)0.03
海棠含有大量的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强对疾病的抵抗力。
1. 生津止渴：海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果
2. 健脾开胃：海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为丰富，能帮助胃肠对饮食物进行消化，故可用于治疗消化不良食积腹胀之症
3. 涩肠止痢：海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之功用，能够治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症
4. 补充营养：海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。
海棠果的功效与作用
据明代医学家李时珍的研究证明，海棠果的花、根、果实均可入药，能祛风湿、平肝舒筋，主治风湿疼痛、脚气水肿、吐泻引起的转筋、妇女不孕，尿道感染等症。
海棠果除生食外，果实可酿酒、做蜜饯，做果酱、果醋、果酒、果丹皮的上好原料。八棱海棠果也可以切开晾成含水分30%的海棠干，储藏期可长达3年，以备深加工为休闲食品。海棠干加蔗糖冲水饮用，口味酸甜，含有浓郁的鲜海棠香气，且清凉泻火，健脾开胃，具有很好的食疗保健作用。还有一种更特殊的冷冻食用方法，就是吃完全冻实的海棠，其味道更鲜美爽口。枝干可做苹果砧木，木材供雕刻。据明代医学家李时珍的研究证明，海棠果的花、根、果实均可入药，能祛风湿、平肝舒筋，主治风湿疼痛、脚气水肿、吐泻引起的转筋、妇女不孕，尿道感染等症。
海棠含有大量的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强对疾病的抵抗力。
" alt="君子兰叶子不整齐怎么办?">
" alt="罗汉松的管理与造型-花木栽培技术">
" alt="藕的种植条件和特点有哪些？">
" alt="栾树钻心虫的防治措施">
" alt="城市大型园林绿地营造的技术手法刍谈-园林工程苗木种植技术">
" alt="洋兰中的佳类——韩国风兰">
" alt="水养富贵竹">
" alt="如何养护观赏凤梨">
" alt="山茶花的栽培技术">
" alt="文竹盆栽枝叶变黄的原因及防治方法">
" alt="蟹爪仙人掌">
" alt="蝴蝶兰的家庭养护">
" alt="盆栽牡丹不开花的原因所在">
" alt="屋顶草坪施工程序介绍">
" alt="苗圃土壤消毒六法">
" alt="红枫是不是常绿的落叶植物？">
" alt="枣树采收后管理要点">
" alt="聊城园林加强环卫栽植白蜡1472棵">
" alt="鹤望兰叶子焦黄卷曲原因及处理方法">
" alt="芦笋种子怎么催芽">
" alt="侧柏价格上涨 预计秋季价格将回落">
" alt="云杉栽种技巧">
" alt="南江公园花带将种植美女樱">
" alt="百岁野生红豆杉成风景">
" alt="柠檬树掉果是什么原因">