向日葵四季皆可栽培，常以夏、冬两季为主，花期可达两周以上，除了外型酷似太阳以外，花朵敞亮大方，适合观赏摆饰，其种子更具经济价值，不但可作成受人喜爱的葵瓜子，更可榨出低胆固醇的高级食用葵花油，下面我们就一起来看一看向日葵种子怎么种吧！
选地整地
向日葵种植应选择土地平整，肥力中等，灌排方便，土壤粘性相对较小的地块，不宜重茬。以种子方式繁衍后代，播种时以草炭土为宜。播种前用新高脂膜拌种，能驱避地下害虫，隔离病毒侵害，提升种子发芽率。
适期播种
向日葵的播种时间一般为3-4月，播种的适宜温度为18-25摄氏度，通常播种后5-7天左右出芽。播期选择的基本原则是按照盐碱出现规律，恰当早播或晚播，使新苗避开盐碱危害。按照品系生育期进行春播或夏播。
查田补苗
向日葵是双子叶作物，顶土出苗较费劲，再加上整地、播种质量不高或播后遇雨表土板结，或病、虫、鼠、雀等危害，都易酿成缺苗断垄。为了保证一播全苗，务必在出苗期逐田逐行检查，成片成行缺苗要准时补种。
剪苗定苗
向日葵种植要及早剪苗，避免苗挤苗，影响培育壮苗，乃至早先的产量，至于盐碱地和虫害重的地块，定苗时间可恰当推迟。同时，向日葵还要及早定苗，有利于培育壮苗，也有利于花盘发育，定苗应在2对真叶时进行。
