植物资料网收录海量植物种植技术与植物相关资料,如养花、蔬菜、菌菇、果木及农作物等,欢迎查阅!

补铁的水果

时间 : 07-16 投稿人 : 腾扬园艺 点击 :

补铁的水果有很多,樱桃富含铁元素和维生素C,能够起到补铁作用。甜脆可口的红枣也能够起到补铁作用,人们常常晒干的红枣煲汤喝。还有清甜多汁的火龙果,孕妇可食用火龙果来补铁。还有草莓也是能够补铁的水果之一。

补铁的水果有哪些

1、樱桃

补铁的水果

女性由于体质原因,是缺铁症的高发人群。人们通常会通过食疗的方法来达到补铁的效果,樱桃是一种能够补铁的水果,它富含铁元素和能促进体内铁元素吸收的维生素C,樱桃味甜微酸,还有美容的功效,可以通过吃樱桃来补铁。

2、红枣

补铁的水果

红枣也是能够补铁的一种水果,每年的8-9月份是红枣的成熟季节,红枣营养价值很高,口感甜脆,晒干后还可以煲汤来喝。它含有丰富的维生素A和维生素C,铁元素含量也十分丰富,多吃红枣能起到补铁的作用。

3、火龙果

多吃火龙果也能起到补铁的效果,火龙果比一般的水果铁元素含量要高很多,是怀孕的女性用来补铁的一种特别好的水果,火龙果味道也十分香甜可口,汁水十足,吃法也很简单。常吃火龙果能够起到补铁的效果。

4、草莓

补铁的水果

草莓的营养价值很高,味道甜中带酸,是很多人都特别喜欢的一种水果,500g草莓中所含有的铁元素就能够达到人体每天所需的一半,草莓富含维生素C,也能够促进铁元素的吸收,在草莓成熟的季节中可以通过吃草莓来补铁。

相关文章

  • 红樱桃

    yt005 红樱桃甜樱桃 品种 来源   甜樱桃,为红色硬肉类型。是烟台市芝罘区农林局1979年发现的实生优良单株,亲本不详,现分布于泰安、烟台等地。 适应性    泰安、烟台等地。 经济 性状   果实宽心脏形,平均单果重8克,果梗长而粗。果皮鲜红色,果肉浅粉红,肉质脆硬,甜酸适口,可溶性固形物含...

    2358 果树种植技术 种植指南
  • 玫瑰花插花技巧

    很多人都会在周末闲暇的时候,买一些花回家试着插。既可以陶冶情操,又可以增进品味,何乐而不为。玫瑰花也是平时很容易买到的花,今天小编就跟大家介绍介绍怎么来插玫瑰花!玫瑰花插花技巧1、选择一个容器。你所选择的容器取决于你想让你的插花变成什么造型。几乎任何类型的容器都可以用于插花,只要它的高度、重量以及外...

    2860 玫瑰 农业种植禁忌 玫瑰花 技巧 瓶口
  • 甘蓝夏季工厂化穴盘育苗技术

    在现代蔬菜生产中,甘蓝是露地秋冬季叶菜类蔬菜栽培主要种类之一。而甘蓝的育苗期大多在夏季,在夏季传统育苗中经常会受到台风、高温、多雨、干旱等自然灾害的影响,加上病虫害等不利因素,导致生产成本增加,极易错过生产季节,种苗质量也得不到保证。培育优质、低廉的蔬菜种苗将为蔬菜的丰产丰收打下坚实的基础。工厂化育...

    1521 农业种植注意事项 农作物种植管理
  • 荷兰品种萨菲罗彩椒

    萨菲罗彩椒是我国从荷兰瑞克斯旺公司引进的优质蔬菜品种,增产潜力较大,抗病性强。该品种植株展开度中等,生长势较强,节间短。适于早春大棚种植,也适用于露地种植。即使在寒冷的气候条件下也有良好的坐果性能。果实大,长方形,壁厚,在正常温度下,果实长度可达12-14厘米,平均直径8-10厘米,外表光亮,成熟时...

    2491 种植科普 种植方法
  • 四种诱杀菇螨方法

    1、菜籽饼诱杀法:在菇螨发生危害的床面上,铺上若干块湿布,湿布上面放上纱布。把刚炒好的菜籽饼粉撒在纱布上,待菇螨聚集纱布后,取下用开水烫死。2、糖醋诱杀法:用1千克醋掺1千克水,加10克蔗糖,滴入2~4滴敌敌畏,拌匀,将纱布放在配好的糖醋溶液中浸泡一下,再把纱布铺在菇床上诱杀菇螨。3、猪骨诱杀法:把...

    525 果树种植技术 农作物种植
  • 莲雾的种植条件和方法

    一、温度1、莲雾喜温怕寒,一般生长适宜温度为25-30℃,10℃以下时易造成生长停顿或延缓。2、8℃以下时,易造成花果脱落,-4℃时莲雾处于极端低温情况下,会出现明显寒害状,易造成莲雾伤冻。3、生长结果期,日温25-30℃夜温18-22℃最好;开花和幼果期温度偏高,通常产出的莲雾丰产质优。4、另外莲...

    409 种植技巧 土壤 光照 枝叶 雾莲 石膏
  • 鲜食枣优良品种

    鲜食枣优良品种别名脆枣、油葫芦枣、大枣。分布在陕西延川雷家岔、北村和清涧北山里及附近村庄,数量很少。树体较大,树姿直立,稍开张,树冠呈自然圆头形或直展的伞形。成龄树高9m,冠径7m。树干灰褐色,皮裂纹深,呈宽条片状,不易剥落。枣头红褐色,长33-70cm。针刺细短,质地软,随枝梢生长逐渐脱落。二次枝...

    1771 农业种植注意事项 种植知识
  • 用防落素预防大白菜脱帮

    霜降一过立冬在即,俗话说得好,“立冬不砍菜,必定有一害”,指的是到了立冬是收获大白菜及其他露地蔬菜的时候了。大白菜收获后,一旦伤热脱帮严重,将直接影响菜农效益。近两年我们采用给大白菜喷防落素的方法,有效地防止了大白菜脱帮。具体做法是:在大白菜收获前7—15天,选晴天下午用喷雾器给大白菜喷浓度为百万分...

    1547 种植科普 果树种植知识
  • 橙子的种植要注意什么

    橙子和橘子,你们更喜欢吃哪一种?小编选择橙子,就像葡萄和提子小编也会选择提子一样。橙子属于我们日常生活中的常见水果之一,我国栽种橙子的地方有不少,橙子的市场销量要根据其品种、品质等多方面因素来决定。今天咱们简单学一下橙子种植要点。 1.整地施肥 选好橙子品种之后,接下来就是选好地块和整地施肥了,首先...

    275 种植技巧
  • 番茄花脸果发生的原因

    番茄花脸果是属于番茄的一种生理性病害,一般主要是出现在番茄果实转色期的时候,果实颜色着色不均匀,一片红一片绿。将果实切开的话,可发现果实的维管束组织呈黑色且腐烂状,基本上无商品价值。那么导致番茄花脸果发生的原因是什么呢?下面小编就为大家来简单介绍一下,一起来看看吧!1、偏施氮肥番茄在生长时,其生长能...

    2657 农作物种植资料
  • 甜椒开花浇水行不行

    东阿县的菜农打电话询问:甜椒正处于开花期,棚室内干旱,但是听别人说甜椒开花期浇水会坐不住果,该怎么办?“甜椒开花期不浇水”是指在不干旱的情况下,但是在棚室干旱的情况下,不浇水是不对的,土壤过分干旱也会导致坐不住果。可以在浇水的时候浇小水,或进行膜下浇水,同时喷施丰收一号800倍或助壮素750~100...

    1136 种植技术 种植常识
  • 北方日光温室百合种植要点

    设施条件灌溉系统在北方使用的灌溉系统有滴灌、喷灌和自制喷灌,其中常见的是漫灌和自制喷灌。漫灌和自制喷灌优点是经济适用。漫灌缺点是水分不易控制,并且会增加温室温度,破坏土壤结构;自制喷灌缺点是水分不均匀。要想生产高品质的切花,最好采用喷灌和滴灌。加热系统北方采取的加热方式主要有:管道加热和空气加热。管...

    523 种植教程 土壤 温室 种球 百合花 百合
  • 树莓的人工栽培技术

    目前栽培的树莓品种主要是野生树莓选育而成的家种,一般亩产量320公斤,高的500公斤以上,亩产值3500元以上。其栽培技术如下:土壤选择:树莓适应性较广,但以在通透性好的沙质壤土上种植为佳,忌积水。栽种时间:立冬及惊蛰前后均可。冬季带枝条移植,翌年即有少量结果。栽种密度:应根据土壤肥力、管理水平而定...

    760 蔬菜种植科普 果树种植方法
  • 好彩椒是怎样种成的

    来自寿光市彩椒种植专业村—东斟灌村的彩椒种植第一手资料本期为我们提供资料的是该村菜农赵世孝。他具备多年的彩椒种植经验,其种植的彩椒产量高,品质好,深受客户欢迎迎,同时,他的种植技术基本能够代表寿光市彩椒种植技术水平。品种选择赵世孝多年来种植的都是黄色彩椒品种,他认为黄椒产量较红椒略高,可以兼收绿果,...

    2699 蔬菜种植科普 农作物种植
  • 蓖麻种植技术 蓖麻应该怎么种植

    蓖麻说起来也许很多人都会觉得有些陌生,名字听说过,可是却从来都没有见过,就在最近这几年的时间,它被炒得非常火热,深受很作种植人士的喜爱,想要通过这种方式来达到致富的效果。那么蓖麻种植技术是什么呢?应该怎么种才会有效果?由于它是属于双子叶这类型的植物,根系的发育是十分强大的,有些粗的能够达到很大,并且...

    819 农作物种植水肥管理
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: