雪莲的神仙吃法？
回答：
雪莲果+银耳词条+红枣也是一道美味佳肴。
准备雪莲果2条,银耳7克,红枣6颗,枸杞冰糖适量。提前将银耳发泡,洗净放入锅中熬煮1个小时左右,让汤汁呈现略粘稠的状态,再放入枸杞和冰糖,继续熬煮15分钟左右。这样美味的雪莲果银耳汤就做好了,可以放在冰箱储存,每天取一小碗食用,起到美容养颜的功效。银耳润肺生津,雪莲果抗氧化抗衰,红枣滋补气血,搭配在一起食用让皮肤紧致光滑,尤其适合面部长痘、有暗疮以及皮肤状态不好的人群,每日少量食用可以减缓面部长痘情况,让皮肤状态好转。
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