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葡萄的适用人群

时间 : 04-03 投稿人 : 祺浩 点击 :

葡萄的适用人群

问答 | 葡萄的适用人群

一般人都适合食用。贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人应适当多吃。葡萄干含糖、铁较多,更适合儿童、妇女、体弱贫血者作为补品食用。

葡萄的适用人群

1、葡萄的适用量

每天100克。

2、葡萄的特别提示

吃葡萄后不能立刻喝水,否则很容易发生腹泻。吃葡萄应尽量连皮一起吃,因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中,葡萄汁的功能和吐掉的葡萄皮比起来,可谓逊之千里!因此,“吃葡萄不吐葡萄皮”是有一定道理的。

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