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蓝莓吃多了怎么办

时间 : 01-18 投稿人 : 齐飞 点击 :

蓝莓吃多了怎么办

问答 | 蓝莓吃多了怎么办

随着经济水平的提高,人们的饮食在变好,但是想要达到每天营养的均衡,就需要补充相关的水果营养元素,为了解决这个疑问,植物资料网小编特意搜集了以下资料,希望对大家有帮助。

蓝莓吃多了怎么办

1、多喝热水

多喝点热水,可以有效的缓解体内的寒凉之气,有一定的暖腹作用,在一定程度上可以改善肠胃受凉。

2、温水漱口

吃多了蓝莓感觉牙齿有点酸涩的话,建议用温水漱漱口,以去除附在牙齿表面的酸性物质。

3、看看医生

如果吃多了蓝莓一直拉肚子不停,可能是吃坏了肚子,而且多喝点热水还未有所缓解的话,建议去看看医生比较好。

除了需要了解蓝莓最佳的食用时间之外,掌握一定的食用量也非常关键。

蓝莓虽好,但是不适宜过量食用,可能会引起肠胃受凉、腹泻等多种不良症状,这一点还是要多加注意。

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