吃橙子有什么注意的吗
大家好,给大家分享一下,大多数人还不知道吃橙子有什么注意的吗。那么,下面植物资料网小编一起来简单的介绍了解一下吧。
吃橙子有什么注意的吗
1、糖尿病不能吃橙子
糖尿病患者不能吃橙子,因为橙子这种水果中含有大量的糖份,他们食用以后血糖指数会增加,会让糖尿病病情加重,不利于病情的控制。
2、空腹不能吃橙子
平时在空腹的情况下不能吃橙子,因为橙子中含有大量的有机酸,这种物质对人类的胃肠黏膜有很明显的刺激作用,会引发一些肠胃疾病。
3、橙子不能牛奶一起吃
平时吃橙子的时候,一定不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到橙子中的果酸以后会发生凝固,不能被人体消化和吸收。
4、橙子不能过量食用
橙子虽好,平时食用时一定要适量,不能过量吃,过量吃橙子会引发手、足的皮肤发黄,严重时全身皮肤都会发黄,还有些人会出现恶习和呕吐以及烦燥等不良症状,对身体健康不利。