柠檬水不加糖可以喝吗
平常都有喝柠檬水的习惯，更好最近在减肥，因此想问下柠檬水不加糖可以喝吗?
柠檬水不加糖可以喝吗
可以的。
柠檬水加不加糖，并不影响其中的营养成分，只是味道会比较酸而已，因此冲泡柠檬水时，可以按照自己的意愿，若是能接受柠檬的酸度，可以选择不加糖，但是对于肠胃不好的人群，建议还是加糖饮用，可以减轻对肠胃的刺激，防止出现肠胃肠胃不适。
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