荔枝的营养价值
荔枝,又名离枝、丹荔,是中国南部出产的一种***带果树,每年产量超过一百万吨。荔枝对保鲜的要求特别高,所以一般采用低温运输。荔枝性热,多食易上火。杨贵妃因喜食荔枝而闻名,使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的千古名句。
荔枝的营养价值
荔枝中含有较多的葡萄糖、脂肪及维生素、柠檬酸、矿物质等营养成分。对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;有消肿解毒、止血止痛的作用;可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。
养血健脾,润肺止咳,润肤养颜。用于脾虚泄泻,面色少华、肌肤干燥或头晕目眩等症。
《全国中草药汇编》用荔枝干果7枚、大枣5枚,水煎服,治脾虚久泻。