植物资料网收录海量植物种植技术与植物相关资料,如养花、蔬菜、菌菇、果木及农作物等,欢迎查阅!

芒果与榴莲可以同食吗?芒果和榴莲一天吃多少合适?

时间 : 07-06 投稿人 : 博汉 点击 :

芒果与榴莲可以同食吗?芒果和榴莲一天吃多少合适?

问答 | 芒果与榴莲可以同食吗?芒果和榴莲一天吃多少合适?

芒果和榴莲都是两种非常好吃又营养丰富的水果,现在越来越多人关心食物相克的问题了,那么芒果与榴莲可以同食吗?

一、芒果与榴莲可以同食吗

可以适量一起吃。

芒果中主要含有碳水化合物、纤维素、蛋白质以及维生素和矿物质,榴莲中主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷等营养物质,二者在成分上并不冲突,适量一起吃是可以的。

另外,芒果性凉,榴莲性热,吃了榴莲之后吃一些芒果还能够降低体内的燥热之气。

二、芒果和榴莲哪个好

芒果和榴莲这两种水果的营养都是比较丰富的,不能片面地说哪种水果最好,因为两种水果分别有不同的适宜人群,适合自己的就是最好的。

1、芒果性凉,有益胃止呕、解渴利尿的功效,适合口渴咽干、咽痛音哑、食欲不振、咳嗽痰多、女性经血少的人群食用,糖尿病、肾炎患者禁食。

2、榴莲性热,活血散寒、健胃消食、养颜润肤、增强免疫力的功效,适合体质偏寒、宫寒、痛经、病后恢复、产后的人群食用,上火、痔疮、糖尿病的人群不宜吃。

3、对于健康人群而言,两种食物适量吃就好了。

三、芒果和榴莲一天吃多少合适

榴莲和芒果虽好,但是也不能多吃了,吃多了容易导致糖分摄入过量,可能会升高血糖、引起肥胖。

一般建议一天吃榴莲100-200克左右,大约就是1-2瓣榴莲果肉;吃芒果也建议控制在100-200克以内,大约2个儿童拳头大小的芒果即可。

这个食用量也是符合居民膳食宝塔中建议一个人一天水果的摄入量在200到400克这个标准的。

相关文章

  • 圣女果放冰箱可以保存多久?圣女果怎么保存?
    圣女果放冰箱可以保存多久?圣女果怎么保存?

    圣女果放冰箱里的话,如果是冷藏一般是十天左右,冷冻的话可以放两三个月,不过对口感肯定是会有一定影响的,所以尽量还是吃新鲜的会比较好。一、圣女果放冰箱可以保存多久1、冷藏:10天左右圣女果在低温下保存,会导致圣女果失去鲜味,而且也容易被冻伤,所以不宜在冰箱冷藏太长时间,最多冷藏10天时间,时间长了营养价值就都流失了。2、冷冻:3个月左右圣女果在冰箱冷冻之后,可以保存很久,一般保存3个月左右为宜,不...

    1399 种植指南 植物常识 种植常见问题
  • 李子杏的营养价值
    李子杏的营养价值

    在生活中我们经常遇到李子杏的营养价值的问题,为了解决大家的疑问,植物资料网小编特意为您搜集了以下资料,希望对您有帮助,看完记得分享哦。李子杏的营养价值1、果实具有色泽美观和风味独特的浓郁芳香味,含糖量高,可溶性固形物达18%~20%;2、营养极丰富,富含蛋白质及多种维生素类、矿物质元素,特别是维生素A、维生素C及β-胡萝卜素与钾、钙的含量高,不含饱和脂肪酸及胆固醇,其中β-胡萝卜素是世界公认的天然...

    370 种植知识 植物科普 植物问答
  • 地瓜茎线虫害药剂防治方法有哪些?
    地瓜茎线虫害药剂防治方法有哪些?

    植物资料网解答:要使用杀线虫剂进行防治。常用的杀线虫剂有多菌灵、硫菌灵、农抗100等。这些杀线虫剂可以杀死地瓜茎线虫,从而保护地瓜的生长和发育。但是,使用杀线虫剂的时候要注意剂量和方法,不要使用过量,以免对地瓜造成不利影响。可以尝试使用有机肥料。地瓜茎线虫喜欢在肥沃的土壤中生长和繁殖,因此,使用有机肥料可以减少害虫的生长和繁殖。可以选择鸡粪、牛粪等有机肥料进行施用,这既可以增加土壤的肥力,又可以...

    566 种植科普 植物文摘 种植解答
  • 龟背竹长得太高怎么办 龟背竹长得太高的解决方法
    龟背竹长得太高怎么办 龟背竹长得太高的解决方法

    1、龟背竹长得太高时,可以将植株徒长的部分剪掉,确保枝干的长度不超过15厘米,宽度不超过3厘米,在伤口处涂抹上多菌灵溶液,放置在半阴的地方晾后,再放置到阳光充足的地方进行培养,光照能够抑制徒长现象的发生。2、修剪掉的徒长部分还能够利用,将其用清水冲洗干净,修剪枝干底部的侧枝和叶片,只保留顶端2~3片叶子,涂上百菌净溶液,等到伤口完全愈合后,再栽种到新的盆土中,进行正常的养护,很快能够长出新的枝叶...

    1532 种植文摘 植物常见问题 种植百科
  • 我种的富贵椰子叶子黄了很多,又有点打蔫,这是怎么回事?请有经验的朋友赐教,谢谢?
    我种的富贵椰子叶子黄了很多,又有点打蔫,这是怎么回事?请有经验的朋友赐教,谢谢?

    我种的富贵椰子叶子黄了很多,又有点打蔫,这是怎么回事?请有经验的朋友赐教,谢谢?回答:这个应该是富贵椰子,不是散尾葵。(散尾葵和富贵椰子的区别:1.散尾葵叶子颜色偏黄绿,且大,羽状叶占叶杆的长度比富贵椰子长一些。富贵椰子叶子墨绿油亮,颜色深,且叶表光滑,无毛刺等,羽状叶占叶杆的长度较短。2.散尾葵树...

    1407 观叶植物 观叶植物种植教程 观叶植物名称
  • 玉米测土氮磷钾成份采取什么方法?
    玉米测土氮磷钾成份采取什么方法?

    植物资料网解答:测土氮磷钾成份通常采取的方法有多种,以下分别进行介绍:一、测氮测定土壤中的氮含量是衡量土壤肥力的重要指标之一。常用的测定方法有硫酸钾挥发法、恒温恒湿法等。其中硫酸钾挥发法是目前应用最广泛的方法之一,其优点在于操作简便,结果准确可靠。二、测磷磷是植物生长必需的元素之一,对于玉米的生长和产量有着重要的影响。测定土壤中的磷含量,通常采用的方法有酸解法、乙醇提取法等。其中酸解法是目...

    610 种植百科 植物知识 种植问答
  • 鹤望兰和散尾葵哪个好?
    鹤望兰和散尾葵哪个好?

    鹤望兰和散尾葵哪个好?回答:鹤望兰好。鹤望兰也称为天堂鸟,开得花儿就像一只别致的小鸟,据说是为了吸引蜂鸟前来授粉,也像一只仙鹤,别致迷人。加上鹤望兰的叶子像芭蕉叶一样优美,备受花友们的喜欢。散尾葵是小型的棕榈植物,婆娑的叶子,潇洒优美,放在家里特别的漂亮,适合放在客厅、书房等处。散尾葵具有很好的耐阴...

    2180 观叶植物 观叶植物的花语和寓意 观叶植物种植技巧
  • 野生艾叶采摘最佳时间 清明节前采摘艾叶效果好
    野生艾叶采摘最佳时间 清明节前采摘艾叶效果好

    埜生艾叶採摘最佳时间在清明节前,这个时间段採摘艾叶,最好避免阴雨天,早晨、傍晚时採摘,不仅营养价值高,口感也十分旳美味,平时採摘时,可以保畱埜生艾叶旳根茎,能夠使埜生艾叶不断旳生长出新旳嫰叶,能夠用埜生艾叶煮鸡蛋、吃炒菜、泡腳,可以起到驱风散寒、舒筋活络、还有利于睡眠。埜生艾叶清明节前採摘埜生艾叶旳生长速度快,一般在春季3月开始萌发,5月结束,埜生艾叶採摘最佳时间在清明节前,不然艾叶旳营养将会大...

    1975 种植常识 植物资料 植物常见问题
  • 花梨木的生存环境怎么样?适宜什么样的气候?
    花梨木的生存环境怎么样?适宜什么样的气候?

    花梨木是一类广泛分布的树种,存在多个品种和物种,对生存环境和气候条件的适应性会有所不同。花梨木的生存环境主要位于***带和热带地区。以下是花梨木的一般生存环境和适宜气候条件:1. 气候条件:花梨木喜欢温暖湿润的气候,对气温和湿度较高的环境更适应。适宜的气温范围一般为20-30摄氏度,最低生存温度为5摄氏度以上。同时,花梨木对光照要求较高,喜欢充足的阳光照射。2. 降雨量:花梨木对降雨量的要求较高,...

    1480 种植文摘 植物常见问题 种植百科
  • 马缨丹的扦插的方法和技巧?
    马缨丹的扦插的方法和技巧?

    选择生长健康、没有病虫害的马缨丹植株作为扦插材料扦插是一种常见的繁殖马缨丹的方法,以下是扦插的步骤和技巧:1. 选择健康茁壮的植株:选择生长健康、没有病虫害的马缨丹植株作为扦插材料。最好选择生长旺盛的侧枝或茎段作为扦插物。2. 准备扦插工具:准备好锋利的剪刀或刀具,并用消毒液消毒,以防止传播病害。3. 剪取扦插材料:从选定的植株上剪下约5-10厘米长的茎段或侧枝,要确保每段都有至少两个叶节点,叶节...

    1143 种植百科 植物知识 种植问答
  • 白芨种子种植技术
    白芨种子种植技术

    植物资料网解答:种植白芨种子需要选地整地,温暖的环境下比较适宜。然后用基肥填入土壤中安排播种,块茎繁殖比较方便。等到出苗后就可以进行田间管理工作了,除草以及中耕松土、浇水施肥都是必不可少的环节。1、选地整地白芨适应力强,对于土壤无特殊的要求,它喜欢温暖、湿润的环境,不耐寒,种植时宜选择疏松肥沃、排水良好、腐殖质的沙质土壤。选好地块后,将其翻耕20cm以上,在施用厩肥和堆肥做基肥,每亩施入100...

    1182 种植文摘 植物常见问题 种植百科
  • 请问凉薯适宜在哪些土壤里种植?
    请问凉薯适宜在哪些土壤里种植?

    植物资料网解答:凉薯适合在肥沃疏散排水良好的沙土。凉薯适宜种植的土壤是有机质丰富土层深厚的肥沃土壤。适宜种植在肥沃疏松的土壤里。凉薯适宜种植在肥沃、透气性好的土壤中。...

    1722 种植资料 植物问答 种植问答
  • 夏天可以种植葡萄吗?
    夏天可以种植葡萄吗?

    夏天可以种植葡萄,葡萄对于种植时间并没有严格要求,只要种植环境的温度、水分、土壤等能够满足葡萄的生长需求,那么就可以任意选择时间播种葡萄。葡萄现在被我国越来越多的地区种植,这都是因为它具备不错的经济价值。葡萄是现在很受欢迎的水果,并且它的成本价格比较低,所有种植葡萄收获的利润是比较高的,所以大家喜爱种植葡萄。葡萄在生长过程中还能发挥绿化作用价值,葡萄的枝叶茂盛,所以它能够吸附空气中的尘土,能够给...

    1265 种植技术 植物百科 种植解答
  • 豌豆基腐病症状和防治方法介绍
    豌豆基腐病症状和防治方法介绍

    豌豆基腐病是一种常见的病害,又称豌豆苗立枯病,主要发生在豌豆的幼苗期,对豌豆的种子和幼苗造成危害。豌豆基腐病是一种常见的病害,又称豌豆苗立枯病,主要发生在豌豆的幼苗期,对豌豆的种子和幼苗造成危害。豌豆基腐病的症状:豌豆基腐病的症状表现在幼苗阶段;当豌豆种子受害后,在出苗前就会引起烂种。幼苗患病后,茎基部或根颈处会出现缩紧和腐烂现象,病部呈褐色至红褐色。叶片上的病斑近圆形,呈红褐色。茎基部或根颈部会...

    838 种植技术 植物百科 种植解答
  • 龙眼和桂圆一样吗
    龙眼和桂圆一样吗

    大家知道这些水果吗,现在就和植物资料网小编一同来深入了解一下龙眼和桂圆一样吗相关的知识要点,不清楚的同学快来看看吧。龙眼和桂圆一样吗是一样的。龙眼又称为桂圆和益智,也有人将晒干的龙眼称为桂圆,本质上是一样的,都含有丰富的营养物质,如维生素、蛋白质、脂肪及铁、钙、钾、磷等矿物质,还含有糖类、鞣质、胆碱等成分,有较高的营养价值,是常见的滋补水果。6~10克为宜。虽然龙眼甘甜可口、营养丰富,但也不宜过量食...

    556 种植常识 植物资料 植物常见问题
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: