吃甘蔗的注意事项有哪些
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吃甘蔗的注意事项有哪些
甘蔗虽是果中佳品,但亦有不适合的人群,比如患有胃寒、呕吐、便泄、咳嗽、痰多等症的病人,最好不吃或少吃甘蔗,以免加重病情
甘蔗中含有大量的糖分和能量,因此不可食用过多,以免糖类没能完全消化,转化为脂肪,在体内聚集。
甘蔗中含有大量的粗纤维,食用时一定要慢嚼,不能过急,也不能食用太多,严重者会破坏口腔黏膜,影响口腔健康。