草莓一天吃多少合适呢
有些人想要了解草莓一天吃多少合适呢的知识，下面植物资料网小编就带大家来了解这个问题，感兴趣的朋友就跟着植物资料网小编一起往下看吧。
草莓一天吃多少合适呢
200-300克左右。
草莓性寒凉，吃多了容易减弱消化能力，增加肠道滑利程度，引起腹胀、腹泻、便溏等不适情况，草莓无论是用来减肥还是当水果正常吃，一般建议吃200-300克就够了，之后再适量食用一些其他水果，就可以满足身体每天对水果的需求了。
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