植物资料网收录海量植物种植技术与植物相关资料,如养花、蔬菜、菌菇、果木及农作物等,欢迎查阅!

寒性水果有哪些?寒性体质的人吃什么水果好?

时间 : 07-06 投稿人 : 花妍巧语 点击 :

寒性水果有哪些?寒性体质的人吃什么水果好?

问答 | 寒性水果有哪些?寒性体质的人吃什么水果好?

寒性水果也就是指的中医认为性质偏凉的水果,这样的水果有很多,比如西瓜、梨、香瓜、甜瓜、香蕉、柿子、荸荠、火龙果、猕猴桃、柚子等,这些都是属于性质偏凉的水果。这些水果很多具有很好的营养物质,富含维生素C、水分、糖类、钾盐等等。

但是如果是脾胃虚弱的人,最好少吃。如果有胃病,多吃容易造成肠胃功能的紊乱,还可以引起加重脾胃虚寒的症状,加重拉肚子、大便溏稀的症状。所以气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、梨、香蕉这几种性寒水果的时候要特别谨慎,最好不要吃,尤其是不要吃刚从冰箱里拿出来的性寒水果,下面就让我们一起看看吧。

一、寒性水果有哪些

西瓜

味甘,性寒。

入心、胃、膀胱经。

功效:清热解暑,除烦止渴,利小便。

猕猴桃

性寒、味甘酸,入脾、胃经;

功效:清热生津,健脾止泻,止渴利尿。

柚子

味甘、酸,性寒。

归肺、脾经。

功效:化痰止咳,理气健胃,止痛。

甘微酸,凉。

入肺,胃经。

功效:生津,润燥,清热,化痰,解酒。

芒果

性凉,味甘酸;入肺、脾、胃经。

功效:益胃止呕,解渴利尿。

杮子

性味甘、涩、寒;归经肺、胃、大肠。

功效:清热润燥、生津止渴。

甘蔗

性味甘、寒;归经:肺、胃。

功效:清热润燥、生津止渴、透疹。

橙子

味甘、酸,性微凉,入肺经。

功效:和中开胃,宽膈健脾,生津止渴,醒酒。

二、寒性体质的人吃什么水果好

龙眼

龙眼味甘,性温,对于寒性体质的人来说是一种再适合不过的水果了,它有非常好的滋养补益功效,可用于心脾虚损、气血不足者调养身体,也非常适合产后女性调补身体,其中的蛋白质、葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等都是人体必备的营养元素。

樱桃

樱桃味甘、酸,性微温,能益脾健胃,滋养肝肾,调中益气,健脾和胃,非常适合脾胃虚弱,肝肾不足者食用,可改善血虚,头晕,心悸,面色不华等等不良症状,对于热性体质的人来说,不能吃太多哦,容易引起上火。

榴莲

榴莲是一种非常滋补的水果,营养价值很高,它有滋阴强壮、疏风清热、温和补肾等等作用,身体虚弱的朋友可以食用榴莲,可以补充身体需要的能量和营养,并且,起到强身健体的作用,很适合寒性痛经的女性,可以促进体温上升,对寒性体质的改善效果明显。

荔枝

荔枝也是一种温性的水果,它的荔枝营养丰富,含葡萄糖,蔗糖,蛋白质,脂肪以及维生素A、B、C,叶酸等等多种人体必备的营养素,对健康十分有益,可健脾生津,理气止痛,非常适合身体虚弱,胃寒疼痛,寒性体质者食用。

桃子

桃子味甘、酸、性温,有生津润肠、补血活血的功效。

桃中含铁量是水果中比较高的,可以防治缺铁性贫血,对于体质虚寒者来说,经常吃可以强壮身体,丰肌悦色。

相关文章

  • 天山雪莲果的功效
    天山雪莲果的功效

    天山雪莲果属于野生植物的一种,是一种纯天然绿色保健食品,其中富含有大量的水溶性纤维,在日常食用可以有效的补充体内所需要的钙、铁、锌、硒等多种微量元素和矿物质,同时这也是一种低热量食品,人体食用之后并不会导致自身出现肥胖的情况,下面我来为大家具体介绍一下天山雪莲果吧。天山雪莲果的功效1、促进消化肠胃不好的人群的日常可以适当的食用一些天山雪莲果,食用天山雪莲果可以达到一个很好的促进消化的功效,有效的...

    506 种植知识 植物科普 植物问答
  • 文竹怎样才能人工授粉?
    文竹怎样才能人工授粉?

    文竹怎样才能人工授粉?回答:养植文竹不仅仅是花期的时候提供良好的通风环境,平时也要保持通风环境,文竹生长良好才能开花、结种子。同时,也要适当的疏剪,增加开花。通风不好,再加上没有昆虫帮助授粉,即使开花之后,也很少有种子结出,这时就需要我们人工帮助其授粉了。更多·回答文竹一般分株繁殖。另外,文竹忌强光...

    1317 观叶植物 观叶植物图片 观叶植物名称
  • 绿豆种植技术之绿豆能否连作
    绿豆种植技术之绿豆能否连作

    有些作物因为病虫害多不能连作,绿豆就是这种作物之一。而且因为有害微生物繁衍而抑制根瘤菌的发育,导致产量降低、品质变差,所以才有农谚“豆地年年调,产量年年高”的说法。有些作物因为病虫害多不能连作,绿豆就是这种作物之一。而且因为有害微生物繁衍而抑制根瘤菌的发育,导致产量降低、品质变差,所以才有农谚“豆地年年调,产量年年高”的说法。绿豆是重要的肥地作物,是禾谷类的优良前茬。所以,种绿豆要合理安排土地...

    1198 种植知识 植物科普 植物问答
  • 水稻晒田是为什么?水稻晒田起到什么作用?
    水稻晒田是为什么?水稻晒田起到什么作用?

    植物资料网解答:水稻晒田的原因稻田晾晒是因为水稻的生长和发育需要足够的水分阳光,以及土壤中的营养成分,晒田清理了农田中的大部分水分,使土壤更好的与阳光和空气接触。稻田晾晒不仅能消杀土壤,还可以使土壤中的含氧量增强,提升土壤氧化还原的能力。排灌还能够调节温度差,避免土壤在一定时间出现极差的情况。水稻晒田的作用1、控制无效分蘖,减少养分消耗,让主茎以及大分蘖得到更多的养分。2、稻田长时间有水层,导致耕...

    1536 种植指南 植物常识 种植常见问题
  • 夏橙什么时候成熟
    夏橙什么时候成熟

    夏橙是橙子的一种,味道甜美多汁,营养价值高,很多人喜爱吃夏橙,那夏橙什么时候成熟呢?下面就来具体看看吧。夏橙什么时候成熟夏橙5月份的时候成熟。夏橙是甜橙类柑桔中的一个特殊品种,头年春季开花,第二次夏季的4月底5月初成熟采收,夏橙结的果经历了夏季的热,冬季的冷,历经“三青三黄”,所以夏橙橙味浓郁,味道甜中带酸,清新开胃,是一种很美味的水果。...

    1110 种植常识 植物资料 植物常见问题
  • 菠萝能栽吗
    菠萝能栽吗

    菠萝是可以栽的,可以使用其冠顶来进行种植,但要做好冠顶挑选、冠顶处理、栽培手法和养护工作等。选择叶片青绿连接牢固的菠萝,切下其冠顶晾干之后以备使用,将其栽入疏松肥沃的土壤中,浇水养护等待成活。菠萝能不能栽1、可以栽菠萝是可以栽种的,如果是使用菠萝的果实来进行栽种的话,就要挑选没有完全成熟、叶片颜色呈现出青绿色且果实外皮比较饱满的菠萝,注意菠萝不能够有虫蛀和腐烂的迹象,以轻轻拉扯其顶部的叶片不会脱...

    1376 种植科普 植物文摘 种植解答
  • 蓝莓一天吃多少为宜呢
    蓝莓一天吃多少为宜呢

    蓝莓一天吃多少为宜呢那么接下来植物资料网小编就带着大家来了解这个问题,顺便分享一下周边的相关信息,想了解的朋友速来围观吧!蓝莓一天吃多少为宜呢50~60克即可。蓝莓中富含维生素C、维生素E、纤维素、矿物质、花青素等成分,具有美容养颜、改善视力、增强免疫等功效,是营养价值很高的一种水果,深受大家的喜爱,一般来说,一天吃50~60克即可,若过量食用,可能会加重肠胃的负担,使人出现消化不良、腹泻等情况。...

    416 种植文摘 植物常见问题 种植百科
  • 土培文竹的养殖方法?
    土培文竹的养殖方法?

    土培文竹的养殖方法?回答:文竹作为原产于热带的植物,喜湿热的环境。文竹最适宜生长的环境温度范围为15-25度。如果夏季气温过高,达到32度时就会停止生长,冬天时气温不能低于10度,否则会发生冻害。文竹盆栽怎么养更多·回答栽培要点(1) 盆土文竹适合在温暖湿润、富含腐枝、排水良好的土壤中生长。(2)...

    1470 观叶植物 观叶植物知识 观叶植物养殖技术
  • 番茄施肥中对氮磷钾肥如何搭配?
    番茄施肥中对氮磷钾肥如何搭配?

    在番茄施肥中,氮磷钾是三种主要的营养元素,它们对植物生长和果实发育都起着重要作用。在番茄施肥中,氮磷钾是三种主要的营养元素,它们对植物生长和果实发育都起着重要作用。正确搭配氮磷钾肥可以促进番茄植株的健康生长和丰产。通常,不同生长阶段的番茄对氮磷钾的需求会有所不同。以下是建议的搭配方法:1. 种植前期(幼苗期):- 氮肥:在种植前期,植株需要较高的氮素来促进叶片生长和植株的早期发育。可使用含有较高氮...

    384 种植百科 植物知识 种植问答
  • 黄花菜怎么种植 黄花菜种植方法
    黄花菜怎么种植 黄花菜种植方法

    黄花菜,作为一种营养丰富、美味可口的蔬菜,越来越受到消费者的青睐。然而,许多人可能不知道如何种植黄花菜。下面,我们将详细介绍黄花菜的种植方法,帮助您轻松掌握这一技能。首先,在种植前要选择适宜的土地。黄花菜喜欢生长在土层深厚、土壤肥沃、排水良好的地块。因此,在选择土地时,要确保土地符合这些条件。其次,在种植前要进行整地。将土地深翻20-30厘米,然后耙平,使土壤松软、细碎。同时,要清理地里的杂草...

    1905 种植指南 植物常识 种植常见问题
  • 用什么方法解决玉米结双穗?
    用什么方法解决玉米结双穗?

    植物资料网解答:1、增加密度。2、测土配方施肥。3、注意品种的选择。玉米双穗是种植户愿意要的结果,只要水肥保证成熟没问题。方法:掰掉多余穗,留l一2个正常生长的穗。合理施肥,防止营养过剩。出现连阴雨,高温天气,进行人工辅助授粉。病虫害防治,如灰飞虱,粗缩病等。主要是选择好品种及合理密植可有效解决。选种和施肥很重要,结了就掰掉多余的。...

    1289 种植知识 植物科普 植物问答
  • 皇帝柑的食用价值
    皇帝柑的食用价值

    关于皇帝柑的食用价值你了解多少呢?如果你也想知道这些知识的话,接下来就和植物资料网小编一起来围观看看吧!皇帝柑的食用价值1、食用皇帝柑有促进排便的功效。因为皇帝柑里面含有的膳食纤维是非常多的,膳食纤维能促进肠胃蠕动,所以就有促进排便的好处。2、皇帝柑里面的果胶含量也是很多的,食用一些还有降低胆固醇的好处。3、皇帝柑里面的维生素C含量是非常高的,所以使用一些的话,对皮肤的帮助也是很强的,可以美容,还能...

    1462 种植常识 植物资料 植物常见问题
  • 优质草莓生长各参数指标及管理要点
    优质草莓生长各参数指标及管理要点

    草莓对温度的要求草莓植株地上部分生长适温为15~25度,其光合作用适温为20~25度,10度以下生长不良,30度以上光合作用和生长均受抑制。地上部植株气温达5℃时开始生长,0℃低温时遭受冻害,-10℃以下时植株会冻死。根系生长的最适宜温度是15~23度,开花期低于0℃或者高于40℃,影响受粉受精和种子的正常发育,导致畸形果产生,花芽分化必须在5-17℃之间进行。草莓对水分的要求草莓根系分布浅...

    1430 种植百科 植物知识 种植问答
  • 卧茎景天如何养殖和维护?适合居室养殖吗?
    卧茎景天如何养殖和维护?适合居室养殖吗?

    卧茎景天,又称"垂吊景天"或"豆瓣萼景天",是一种常见的多肉植物,适合居室养殖。卧茎景天,又称"垂吊景天"或"豆瓣萼景天",是一种常见的多肉植物,适合居室养殖。以下是关于卧茎景天的养殖和维护要点:1. 光照:卧茎景天喜欢明亮的光照,但要避免直接暴露在强烈的阳光下,以免叶子晒伤。放置在室内明亮的窗户旁边或室外半阴处是理想的位置。2. 温度:卧茎景天喜欢温暖的环境,最适宜的生长温度为18-24摄氏度。...

    1230 种植指南 植物常识 种植常见问题
  • 水竹的特点作用?
    水竹的特点作用?

    水竹的特点作用?回答:家养的时候要在水中加入营养液,适当的光照是必不可少的,温度也不能太低,如温度低于5度以下,最好用塑料袋套一下。水竹对水的要求比较高。最好用矿泉水和纯净水,其次才是自来水但是必须在用之前先沉淀一下在用。如果出现杆部腐烂就必须将腐烂的部分及时去剪断免腐烂部分扩大,最好是从竹节的地方...

    1771 观叶植物 观叶植物图片 观叶植物有哪些
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: