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吃杏子的注意事项

时间 : 05-01 投稿人 : 蓝旭 点击 :

吃杏子的注意事项

问答 | 吃杏子的注意事项

以下文章内容就是水果百科网小编为大家整理的吃杏子的注意事项相关信息,接下来水果百科网小编就此问题给大家详细解答,大家可以参考一下。

吃杏子的注意事项

1、不宜过量:杏子过量食用容易上火、长痘、伤胃,因此吃的时候一定注意不要过量。

2、不吃杏仁:杏子的果核里面有杏仁,但是杏仁有的有毒,有的无毒,如果不慎吃多了有毒的杏仁,是会对健康造成影响的。

3、不空腹吃:杏子中的植物酸含量较高,吃起来也是非常酸的,空腹吃会刺激胃酸分泌,不利于胃部健康。

4、糖尿病人群不宜食用:杏子中含有一定量的糖分,而糖尿病患者要控制糖分的摄入,以免影响血糖稳定,因此慎食杏子。

5、胃酸过多者不宜食用:杏子的味道酸甜,因为其中含有较多的柠檬酸、苹果酸等酸性成分,食用之后还会刺激胃酸分泌,加重胃部不适。

6、小孩少吃:《本草衍义》中记载杏子:”小儿尤不可食,多致疮痈及上膈热。”因此小孩最好少吃杏子。

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