蓝莓吃多了可能会带来一些坏处
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蓝莓吃多了可能会带来一些坏处
1、蓝莓吃的过多，反而会影响到胃肠的运动功能，食用者可能会出现腹痛、腹胀等消化不良的表现。
2、蓝莓吃的过多，蓝莓中含有的花青素摄入量过高，可能会引起机体出现嗜睡、困顿等症状。
因此，尽管蓝莓具有较高的营养价值，也应该适量地控制吃的数量，不能吃的过多，以防止腹泻等临床症状的出现。
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