植物资料网收录海量植物种植技术与植物相关资料,如养花、蔬菜、菌菇、果木及农作物等,欢迎查阅!

猕猴桃的营养价值

时间 : 03-12 投稿人 : 成林 点击 :

猕猴桃的营养价值

问答 | 猕猴桃的营养价值

被誉为“水果之王”的猕猴桃,酸甜可口,营养丰富,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。

它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。

猕猴桃的的营养价值远超过其他水果,它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。

猕猴桃的营养价值

每100克猕猴桃的营养素含量如下:

营养素名称含量营养素名称含量营养素名称含量热量56.00(大卡)、维生素C400.00-430.00(毫克)、镁12.00(毫克)、脂肪0.60(克)、硫胺素0.05(毫克)、铁1.20(毫克)、碳水化合物14.50(克)、核黄素0.02(毫克)、铜1.87(毫克)、蛋白质0.80(克)、烟酸0.30(毫克)、钾144.00(毫克)、纤维素2.60(克)、钙27.00(毫克)、钠10.00(毫克)、维生素A22.00(微克)、锌0.57(毫克)、磷26.00(毫克)、维生素E2.43(毫克)、锰0.73(毫克)、硒0.28(微克)、胡萝卜素130.00(微克)。

相关文章

  • 茄子最忌讳的肥料是什么

    茄子[茄子(Solanum melongena L.)一年生草本植物,热带为多年生灌木,古称酪酥、昆仑瓜,以幼嫩果实供食用,原产东南亚,公元4~5世纪传入中国。]是一种很好养护的蔬菜,在我国的种植面积也非常广。那么,茄子施肥有哪些忌讳呢?具体内容如下:茄子施肥时不能选择哪些肥料对于茄子来说它并不难养,只要在种植过程中为它合理的进行施肥就可以了。茄子在种植过程中,往往是喜欢氮肥的,尤其是花前或是花期...

    1186 种植常识 植物资料 植物常见问题
  • 客厅适合种什么树 客厅适合种哪些树

    1、发财树:发财树叶子四季常青,如果养护得当, 叶子碧绿又油亮。而且发财树是一种很有南国风情的树种,养在家里很漂亮。发财树不但漂亮,净化空气能力也是很强,吸收室内有害气体,让空气更清新。而且还有“招财进宝”的寓意。2、鸭脚木:鸭脚木又叫鹅掌柴,主要因为叶子好像鸭脚鹅掌一样,给人憨态可掬,招财进宝的感觉。而且鸭脚木吸收室内有害气体的作用也是特别强,被称为净化空气小能手。3、琴叶榕:琴叶榕的叶子很...

    355 种植文摘 植物常见问题 种植百科
  • 荞麦特点及种植技术

    荞麦又叫乌麦、花麦或三角麦,其适应性强,生长期很短,一般只有70~80天;营养价值高,含有多种氨基酸、维生素,对高血压、冠心病、糖尿病、癌症等多种疾病具有特殊的预防、保健作用。荞麦特点及种植知识如下:荞麦又叫乌麦、花麦或三角麦,其适应性强,生长期很短,一般只有70~80天;营养价值高,含有多种氨基酸、维生素,对高血压、冠心病、糖尿病、癌症等多种疾病具有特殊的预防、保健作用。栽培要点:1.整...

    1385 种植科普 植物文摘 种植解答
  • 生姜什么时候采收最好,生姜什么时候采收合适?

    植物资料网解答:一般种植两年左右的生姜就要采收了。生姜一般选择在6月份到11月份这期间收获。其中生姜有三次收获的时间,如果想要辣味很小、含水量充足的娘姜一般会选择在6月下旬到7月上旬之间收获。如果想收获辣味适中,含水量较多的嫩姜的话,一般选择9月份到11月上旬这期间。如果想要收获辣味较强,含水量较少的老姜,一般选择11月上旬。...

    767 种植常识 植物资料 植物常见问题
  • 荔枝晒干可以吃吗

    荔枝是生活中常见的水果,很多人日常都喜欢吃,荔枝是赏味期比较短,新鲜的荔枝也很容易坏,荔枝晒干可以吃吗?荔枝晒干可以吃吗可以晒干吃。新鲜荔枝暂时吃不完的,可以脱水后制成荔枝干,荔枝干中含有较低的水分,新鲜荔枝的营养也大部分都保留在荔枝干里面了,荔枝干可以干吃,也可以泡水饮用,搭配食材煮粥、做菜也是很不错的养生食谱。...

    1008 种植知识 植物科普 植物问答
  • 山马茶的形态特点和美感?

    山马茶的叶子呈深绿色,并且常常具有白色或黄色的斑点或斑纹,这使得整个植株看起来更加迷人。这些斑点或斑纹不仅增加了叶子的美感,还为植物增添了一份独特的特色。山马茶是一种美丽的观赏植物,具有独特的形态特点和美感。以下是其主要的形态特点和美感:1. 花朵:山马茶的花朵是其最引人注目的特征之一。花朵呈漂亮的白色,通常具有丰富的花瓣层次,形状类似于蝴蝶展翅的样子,因此有时也被称为“白蝴蝶&rdq...

    1767 种植技术 植物百科 种植解答
  • 发财树的叶子渐渐变黄,叶子有黄斑,要怎么处理呢?

    发财树的叶子渐渐变黄,叶子有黄斑,要怎么处理呢?回答:  叶斑病是发财树常见的病症,症状是先有少数的斑点出现,而后斑点逐渐扩大延伸至整个叶片,并且脱落,可用大蒜汁液进行喷施杀菌。  其它发财树叶子发黄原因及处理方法:  (1)洒水不宜过多,盆土长时间过湿,造成土中缺氧,使有些须根腐朽,阻止正常呼吸和...

    1702 观叶植物 观叶植物的花语和寓意 观叶植物图片
  • 适合大众口味的莲雾怎么样

    适合大众口味的莲雾怎么样是一种很有营养的水果,深受广大消费者的喜欢,接下来植物资料网小编就来为大家详细的介绍一下适合大众口味的莲雾怎么样的美味,喜欢可以收藏哦!适合大众口味的莲雾怎么样莲雾在生活中是很难见到的水果,它当中蕴含着丰富的营养物质,而每个水果的口感都不同,那么莲雾好吃吗,莲雾是比较好吃的,它的口感多汁、脆嫩爽口,而且果肉比较清甜,莲雾适合平时适量食用。莲雾的果肉好吃不好吃需要根据个人口感来...

    1654 种植文摘 植物常见问题 种植百科
  • 巴西美人会开花吗

    巴西美人昰室内最佳旳观赏植物,其造型独特深受人们旳喜爱,一般来说牠昰可以开花旳,只不过牠开花需要一年旳时候,甚至更久,其开花並不好看,主要以观赏叶片为主,同时牠开花有着吉祥富贵旳寓意,还可以很好地净化空气。巴西美人会开花旳巴西美人昰放在家里最佳旳观赏植物,其造型独特深受人们旳喜爱,但昰很多朋友郤不知道巴西美人会开花吗,其实牠昰开花旳,只不过牠开花需要一年旳时间,甚至更久,並且开花並不好看,主要以...

    335 种植指南 植物常识 种植常见问题
  • 藤本月季如何进行嫁接,需要准备什么?

    藤本月季可以通过嫁接来繁殖或将不同品种的月季植株连接在一起。藤本月季可以通过嫁接来繁殖或将不同品种的月季植株连接在一起。以下是嫁接藤本月季的步骤以及所需的材料和注意事项:所需材料和工具:1. 母本植株:这是您要繁殖的藤本月季植株。2. 砧木:这是另一株月季植株,通常是具有健康根系的较强植株,作为嫁接的基础。3. 嫁接刀:这是专门用于嫁接的锋利刀具,用于切割植株。4. 接穗:这是您要移植到砧木上的藤...

    1699 种植技术 植物百科 种植解答
  • 小麦肥料利用率试验,施肥多和施肥少有什么区别?

    植物资料网解答:对比施肥多和施肥少的区别,我们发现,施肥多的小麦生长速度明显比施肥少的小麦要快,同时其农产量也会相对较高。然而,这并不代表肥料利用率高。事实上,施肥多的小麦在生长过程中并没有完全利用掉所有的肥料,因此会产生浪费。另一方面,施肥少的小麦虽然生长速度较慢,但是它们的肥料利用率却相对较高,更加高效地利用了肥料,因此相比较而言,它们的农产量也并不会低太多。在该项试验中,我们还观察到了一个...

    1362 种植常识 植物资料 植物常见问题
  • 橘子能冻坏吗

    我们都知道水果有很多种类,不同的种类不管是味道还是营养都是不一样的,下面植物资料网小编就来为大家介绍一下橘子能冻坏吗,看完记得分享哦。橘子能冻坏吗橘子能冻坏。橘子皮薄,水分、糖分含量高,果肉部分由汁泡和种子构成,温度过低会导致汁泡破裂。因此保存的温度不能够低于8度,否则会导致橘子变质腐烂,而且营养成分流失严重,无法继续食用。建议放置在常温下避光通风的地方即可。...

    681 种植知识 植物科普 植物问答
  • 刚买没几天的盆栽叶子有黑斑,发黄这是怎么回事?

    刚买没几天的盆栽叶子有黑斑,发黄这是怎么回事?回答:盆栽绿萝叶片发黄,有黄斑然后黄斑逐渐变黄是怎么回事啊?是缺氮吗?用稀释的啤酒擦拭叶片管用吗?是不是不见阳光的原因啊叶子变黄是缺氮肥边缘干枯是缺钾肥性喜温暖、潮湿环境,要求土壤疏松、肥沃、排水良好。盆栽绿萝应选用肥沃、疏松、排水性好的腐叶土,以偏酸性...

    2046 观叶植物 观叶植物科普 观叶植物种植技术
  • 三月是什么花

    春廻三月,气候变得温暖起来,所以这个月会有各种各样旳花开放,不同旳花也具有不同旳观赏价值。山茶花:山茶花昰我国十大名花之一,拥有很高旳知名度。牠旳花朶硕大而且鲜艳,多种植在温暖潮湿旳环境中且要保证足夠旳光炤。山茶花多分佈在南部,且种类緐多,有三百多个品种。白玉兰:喜光耐寒,昰我国名贵园林里旳花卉之一。牠旳花型小巧,表面昰紫红色,里面昰淡红色,且带有独特旳香气,所以人们也常将玉兰用缐连成一串串旳...

    762 种植常识 植物资料 植物常见问题
  • 人参果的营养价值

    香瓜茄是一种茄科多年生蔬菜、水果兼观赏型草本植物,又叫南美香瓜茄、香艳茄、南美香瓜梨、香艳梨、人参果、凤果、寿仙桃、长寿果、梨瓜、仙果、艳果、草本苹果,为茄科多年生草本蔬菜、水果类观赏植物。原产于哥伦比亚和智利安第斯山温带地区、秘鲁及厄瓜多尔等国家。1785年传入英国,1882年引种到美国。1975年我国台湾原住民镇西堡部落牧师阿栋到加拿大参柏世界原往民会议时,为改善族入生活,特地带回部落试种,台...

    1485 种植百科 植物知识 种植问答
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: