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龙眼一天吃多少合适

时间 : 11-28 投稿人 : 炫然 点击 :

龙眼一天吃多少合适

问答 | 龙眼一天吃多少合适

我今天买了很多龙眼,后来妈妈和我说龙眼一天不要吃太多,请问龙眼一天吃多少合适?

网友解答:

不超过20颗。

如果是新鲜龙眼一天吃10-—15颗为宜,最多不要超过20颗,如果是干的龙眼肉的话8—10个就差不多了,桂圆干是龙眼的干制品,热性较龙眼更强,平时火气较旺,经常口渴,大量喝水,出汗多的人不适合多吃,容易导致上火。

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