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辣椒一旦缺镁,会出现哪些危害?

时间 : 08-07 投稿人 : 源蓝 点击 :

辣椒一旦缺镁,会出现哪些危害?

问答 | 辣椒一旦缺镁,会出现哪些危害?

植物资料网解答:

神经系统异常。镁是人体神经系统正常运转的必需元素,如果辣椒摄入不足,就会导致神经系统异常,表现为头晕、头痛、失眠、手脚发麻等症状。

心血管疾病风险增加。辣椒缺镁还会导致血管收缩,引起高血压或心脏病等心血管疾病的风险增加。

肌肉疲劳加重。缺乏镁会影响肌肉的正常收缩和松弛,导致肌肉疲劳加重,出现抽筋、肌肉僵硬等症状。

免疫力下降。镁是人体免疫系统正常运转所必需的元素之一,缺乏镁会降低免疫力,容易感染疾病。

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