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青枣怎么吃好

时间 : 02-24 投稿人 : 鸣嘉 点击 :

青枣怎么吃好

问答 | 青枣怎么吃好

提到这些水果,大家应该不陌生,下面植物资料网小编就给大家介绍一下这方面的内容,最全的信息在这里,看完记得分享哦!

青枣怎么吃好

1、青枣汤

准备材料:青枣、冰糖、雪耳

做法:将4.5颗青枣放在清水中煮软,用勺子捣碎,然后加入适量冰糖,煮10分钟即可,可以加上一些雪耳或者玫瑰等。

功效:清热润肺,有降火的功效。

2、青枣粥

准备材料:青枣、粳米、山药

做法:将山药切成片状,与青枣和粳米一起煮粥。

功效:补肾益气,健脾养胃,增强抵抗力。

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