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木菠萝怎么吃?木菠萝有什么功效

时间 : 05-08 投稿人 : 晗友 点击 :

木菠萝怎么吃?木菠萝有什么功效

问答 | 木菠萝怎么吃?木菠萝有什么功效

木菠萝就是我们常见的菠萝蜜,它有热带水果皇后的美誉,现在俗称的木菠萝其实就是菠萝蜜的一个品种,也是热性水果,有很多的营养价值和功效,但是不宜吃多,吃多了容易上火。木菠萝的吃法也有很多种,那么木菠萝怎么吃呢,一起来个小编看看吧。

一、木菠萝怎么吃

糯米酿菠萝蜜

材料:菠萝蜜半个、糯米适量、白砂糖2茶匙。

做法:糯米用清水浸泡3小时,将木菠萝一个一个的挖出来,放到冰箱里冷藏待用。将糯米放到蒸笼里,大火蒸,待水开后关小火大概20分钟。

白砂糖放到蒸好的糯米里,趁热搅拌到砂糖溶化。放入冰箱里冷藏。一个小时后将菠萝蜜拿出来,将里面的耔挖出把糯米酿进菠萝蜜里。

二、木菠萝有什么功效

1、木菠萝能缓解感冒发烧

木菠萝中含有多种丰富的微量元素,它们被人体吸收以后能控制的降低人类的支气管疾病,可以消除炎症也能抑制病毒活性,能让人类过高的体温降下来,能让人们感冒发浇的症状明显好转。

2、木菠萝能保护肝脏

木菠萝是一种酸性很强的水果,它的酸味可以入肝,能提高肝脏解毒能力,也能减少病毒对人类肝脏的伤害,平时适量食用木菠萝能预防肝炎和肝硬化,但是食用量不能过多,不然会引发肝火旺盛。

3、木菠萝能降低三高

木菠萝中有一些天然的果胶和酚类物质,它们能清理人体内的胆固醇,也能净化血液软化血管,能让人们过高的血脂与血糖降下来,另外木菠萝中还有一些类似于胰岛素的天然物质,它对人类的高血糖也有明显缓解作用。

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