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人参果可以多吃吗

时间 : 04-07 投稿人 : 聚金 点击 :

人参果可以多吃吗

问答 | 人参果可以多吃吗

人参果是营养丰富的一种水果,含有多种营养物质,富含蛋白质、维生素等成分,果肉清香多汁,深受大家的喜爱,那么人参果可以多吃吗?

人参果可以多吃吗

不可以多吃。

人参果又叫仙果、长寿果,含有大量的蛋白质、维生素及膳食纤维,还含有丰富的钙、铁、硒、镁等矿物质,是营养丰富的一种水果,果肉清香甘甜、嫩爽多汁,适量食用能补充多种人体所需营养,但过量食用会加重肠胃的负担,容易引起消化不良、肠胃不适等。

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